150 zł w tą czy w tą, to już bez znaczenia skoro chce zainwestować kilka stówek w taki sprzęt. Zalinkuj mi gdzie mogę dostać tego Garmina. W internecie zawsze taniej... ;Dkrasnoludek6 pisze:nie powiem ci ,zebys kupila ten czy taki ,ale podpowiem Ci !
w decathlonie byl polar za ok 340zl i jesli tam nic nie znajdziesz to wtedy napisze Ci wprost ,ale bedzie to garmin i przekroczy 400zl o 150zl ,,pozdrawiam
Dzięki za komplement, chociaż nie czuję się mocno. Jeszcze tydzień temu jakby mi ktoś powiedział, że w ogóle się odważę zapisać na ten półmaraton miałabym dużo wątpliwości.Aherus pisze:Z tego co piszesz na początku, to jesteś lepiej przygotowana niż ja przed swoim pierwszym startem w półmaratonie, więc obawy odrzuciłbym spokojnie na bok.Biegam bez pulsometru i wydaje mi się, że wyczucie i słuchanie swojego organizmu to priorytet, ale każdy ma na ten temat inne zdanie, więc ważne, abyś trenowała po swojemu. Życzę powodzenia w startach i czekam na wyniki.
Dzięki, dzięki. Za tydzień w Żorach chciałabym jeszcze trochę poprawić ten czas. Zobaczymy czy się uda?Adrian26 pisze:No to gratulacje, owocnego treningu dalej
Wielkie dzięki, ale już kupiłam Garmina 110 Forerunner z czujnikiem tętna. W sumie wydałam o 150 zł więcej niż zakładałam, ale na razie nie żałuję. Ma wszystkie funkcje na których mi zależało, plus świetna aplikacja Garmin Connect, która dostarcza jeszcze więcej danych. Na moje potrzeby w zupełności wystarczający.
Na 10 km masz rekord życiowy powyżej 47 min, czyli tempo około 4:45, a 18 km na treningu pokonujesz w tempie około 5 min/km Chyba, że moja matematyka szwankuje 
Twoim zdaniem ten zegarek podaje złe parametry? Hmmmm.. czy to możliwe?Adrian26 pisze:Chyba troche za szybko biegasz tą pętlę
Grubo przepłaciłam niestety... :/ Zapłaciłam w Saturnie 650 zł za zestaw zegarek+czujnik tętna. Ale cóż...chciałam mieć od ręki, to teraz mam przepłacony :Pkrasnoludek6 pisze:ciesze sie ,ze zakupilas cos co Ci sprawia frajde i milego trenowania, jeszcze kiedys napisz jak sie ma sprzet co nowego w treningu po zakupie co sie zmienilo czy warto bylo bedzie ktos wiedzial na przyszlosc,,pozdrawiam
cholercia przeplacilas troche bo sa za 440zl
Biegać wolniej przed półmaratonem?Plague pisze:Raczej w tempie 5:07, ale to i tak szybko jak na Longa.
Odpocząć na pewno muszę. W tej chwili trenuję dwa razy dziennie. Rano zwykle interwały, albo długie wybiegi na dworze. Wieczorem joga, pilates, cwiczenia na mięśnie brzucha/ramion etc. zależy jaki jest grafik na siłowni. Przed startem 3.11. na pewno nieco wystosuję.ijon pisze:Ja tam nie rozumiem Twoich obaw o pierwszą połówkę. Na pierwszy rzut oka Twoje treningi wyglądają bardzo przyzwoicie (niezła intensywność i chyba spora objętość). Kwestia tylko ile one naprawdę Cię kosztują sił? Jeśli po zakończeniu cyklu masz zachowaną świeżość, to bynajmniej nie biegasz za szybko . Powodzenia !
