We wtorek biegnę zawody na 1500 metrów i od razu mam pytanie co zjeść w poniedziałek i wtorek?
Myślałem aby zjeść Spaghetti i jakąś lekka kolacje. Bardzo proszę o jakieś rady żywieniowe
Co zjeść przed zawodami?
-
abel
- Wyga
- Posty: 70
- Rejestracja: 15 lut 2013, 22:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam.
We wtorek biegnę zawody na 1500 metrów i od razu mam pytanie co zjeść w poniedziałek i wtorek?
Myślałem aby zjeść Spaghetti i jakąś lekka kolacje. Bardzo proszę o jakieś rady żywieniowe
We wtorek biegnę zawody na 1500 metrów i od razu mam pytanie co zjeść w poniedziałek i wtorek?
Myślałem aby zjeść Spaghetti i jakąś lekka kolacje. Bardzo proszę o jakieś rady żywieniowe
