II PÓŁMARATON DWÓCH MOSTÓW PŁOCK 2013

[majak]

Dziękuję, bardzo mi pomogłeś

[jastrzej]

@majak, @ coza86
Jak chcecie to możemy się umówić i pobiegniemy razem. Mogę być waszym pacemakerem na 2h. Ja ten bieg traktuje jak długie wybieganie, więc nie walczę o wynik i mogę was motywować i prowadzić.

[coza86]

Cześć, dzięki za propozycję ale chyba nie dam rady na 2h biec. Patrząc na trasę, nie wydaje mi się żebym dał radę

[jastrzej]

"...chyba nie dam rady..." - i już mamy pewne pole manewru .
Jakie masz czasy na 10km, 5km. Jaki najdłuższy dystans do tej pory przebiegłeś za jednym razem? W jakim czasie? Jakie masz tempo treningowe? I jakim tempem planujesz biec lub na jaki czas?

Może się coś uda uzgodnić nigdy nie wiadomo .

[coza86]

No i po biegu nabiegałem 2:11. Patrząc na trudność trasy jestem zadowolony. Tylu podbiegów dawno nie biegałem i jak dla mnie był to jeden z najtrudniejszych biegów ever

Jak Wam poszło?

[majak]

Nie wiem jakim cudem, ale udało mi się to przebiec w 1.50
Trasa jak dla mnie naprawdę trudna.
Całe zawody, oprawa, organizacja naprawdę na 5 z plusem
Świetna impreza

[skodafelicia]

Trasa faktycznie bardzo trudna. Wynik 1:47:21.

[chojnac]

1:46:19
Rewelacyjna impreza. Trudno się przyczepić, świetna organizacja biura zawodów, startu i potem mety, dobre żarcie. Sam trasa bardzo ładna i ciekawa. Niestety trudna . Podbieg po 20 km niszczy. Czy widzieliście oznaczenia pierwszych dwóch kilometrów trasy??? Ja przyznaję, zobaczyłem dopiero 3 km i to w ostatniej chwili, ale być może byłem jakiś rozkojarzony na początku. Ale jestem pod dużym wrażeniem trasy, widoków, kibiców, organizatorów.

Dwie rzeczy mi przeszkadzały, ale to nie wina orgów a raczej samych biegaczy i ich rodzin. Pierwsza to pchanie się do pierwszych rzędów na start, a potem bieg na dwa z hakiem. Widziałem co prawda chłopaka, który szedł przed startem wśród biegaczy i zadawał jedno pytanie: "czy ktoś tutaj biegnie na dwie godziny. Aha, biegniecie szybciej, idę dalej.". W końcu znalazł takich biegaczy i tam został. Nie wiem czy dobiegł w zakładanym czasie, ale postawa godna naśladowania. Druga rzecz - bieg rozwala komunikacje w mieście, a przynajmniej ją komplikuje. Wyłączając jeden most z ruchu organizatorzy zakładali, ze ruch pójdzie bezproblemowo przez drugi most. A na drugim moście, na prawym pasie przy ścieżce rowerowej parkowały auta i skutery fotografów. Słabo

Ale bieg. REWELKA

[jastrzej]

Ja zrobiłem 1:42:00

@chojnac przesyłam pozdrowienia, to byłem ja :D. Szukałem kogoś na 2h bo chciałem pobiec treningowo, bo jeszcze mam lekką kontuzję, a nie chciałem się zniszczyć przed maratonem w Warszawie. Skończyło się na tym, że pobiegłem życiówkę (poprawiona o 3min). Chętny na 2h się znalazł, debiutant (wcześniej biegł tylko 12km max). Narzucił tempo 4:40-4:50. Przez pierwsze 10km próbowałem mu wytłumaczyć, że nie będę go niósł na 15km, ale on uparcie twierdził, że ma siły . Na 14km się zatrzymał przy wodopoju, na 17km widziałem go już daleko za mną, więc jak się zorientowałem, że mam szansę na rekord przycisnąłem i ostatni kilometr ten z podbiegiem zrobiłem w 4:20

Bieg rewelacja.

[chojnac]

@chojnac przesyłam pozdrowienia, to byłem ja :D.
[]

to nie mogłeś szukać kogoś na 1:45, byśmy pobiegli razem
Do zobaczenia w W-wie. Mój numer to 9081. W zależności od pogody samopoczucia, ...., etc. ustawiam się na 3:40 lub 3:45

[jastrzej]

Ja będę biegł na 3:50. Mój numer to 4174