rubin - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

No to dołączam do gratulacji - tak trochę w ciemno, ale na pewno są zasłużone :)
PKO
wiking1234
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 06 paź 2011, 22:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:43:20
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Monika - wielkie gratulacje!
Teraz się już przed maratonem nie wybronisz (czyżby Koniczynka?).
you got to lose to know how to win

Obrazek

Moje wypociny...
... i wasz odzew.

10 km 44:56 (Liverpool Spring 10k 2016) półmaraton 1:40:41 maraton 3:32:53 (Dębno 2013) Ultra 100+ 16:08:02 (B7D 2014)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

dzięki :)
ale było ekstra!!!!!
niesamowita przygoda
za rok 66 km!!

Wiking - na wiosnę Koniczynka w pełnym, maratońskim wydaniu - nie ma wątpliwości :)
Gryzzelda pisze:ciekawe ktora bylas w swojej kategorii :bum:
wśród kobiet 7/47 ; w open 113 na 244 zawodników, a najfajniejsze jest to - że cała droga - to bardzo przyjemny, spokojny bieg, bez napinki, stresu i gonitwy
coś pięknego :) !!
kategorii wiekowych dla kobiet nie przewidziano, ale jak popatrzałam na roczniki - byłabym pierwsza :hej:

reszta jutro, bo niedawno przyjechałam,
buty w torbie jeszcze gorące, cza rozpakować bo do jutra to same z niej wyjdą ;)
Ostatnio zmieniony 09 wrz 2013, 00:29 przez rubin, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Monia ... stóp Twoich całować jestem nie godzien...

Gratulacje. Jesteś WIELKA :)
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Również gratuluję Monika świetny wynik i co najważniejsze, że czerpiesz radość z tego :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

He, he, wiedziałam, że Ci się spodoba długie bieganie :bum: Wielkie gratulacje! :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Gratulowałem na "żywo", a teraz tu na forum napisze,że 7/47 wśród kobiet na tak ciężkim biegu to jest duży wyczyn!
A biegłaś pierwszy raz tak długi dystans!Myślę,że za rok taka specjalistka górska to setke łupnie jak nic!
Fajnie było poznać.Do następnego razu. :bum:
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Pięknie Ci to poszło, no no :hej: Do podium straciłaś niewiele, ot kilka minutek - pogratulował
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kurcze, Michał, jakbym wiedziała, że biegnę w czołówce kobiet ... to bym może trochę bardziej pocisnęła, ech .. :hahaha:
biegłam zupełnie na luzaka :)
na ostatnich 15 kilometrach napisałam 2 sms-y; odebrałam 4; przeprowadziłam 4 rozmowy telefoniczne + 2 pogawędki z dziewczyną, którą na trasie wzięłam za LadyE (z LadyE faktycznie zobaczyłam się dopiero na pasta party :hahaha: )
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4268
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

rubin pisze:na ostatnich 15 kilometrach napisałam 2 sms-y; odebrałam 4; przeprowadziłam 4 rozmowy telefoniczne
no tak, baba to jednak baba, nic nie stanie na przeszkodzie w pogadaniu :) :) :)

A wynik naprawdę świetny, postępy poczyniłaś, przez ten rok, że hoho i fiu fiu :) :) :)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Taa, Baby są jakieś inne :hahaha: :hahaha: Facet to nawet jak biegnie na miejsce 10450987 to z uszu mu piana wypłynie a tego kolesia przed sobą by wyprzedził, a koleżanka telefon, smsik, kawka, herbatka :hahaha:
Pięknie Monika to Ci wyszło - tak nawiasem dziewczyny z miejsc 3-5 zamknęły się w 20 sekundach wiec pięknie się musiały na końcówce ciąć :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

raz jeszcze gratulacje ;) szacuneczek za wynik u kogos z tak krotkim stazem ;)
milo bylo poznac :))))
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Monia, cóż mogę dodać - BRAWO! Progres w ciągu roku zrobiłaś niesamowity. Ja tam Ci wróżę za 2-3 lata parę długodystansowych rekordów Polski w różnych kategoriach wiekowych ;)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:A biegłaś pierwszy raz tak długi dystans!Myślę,że za rok taka specjalistka górska to setke łupnie jak nic!
:)
spokoooojnie ;) setki w przyszłym roku nie będzie na pewno :)
tak bardzo podobało mi się to, że trasę pokonałam z wielkim luzem, a na mecie byłam w bdb stanie, że chcę w przyszłym roku to powtórzyć - tę czystą przyjemność biegania po górach, bez żyłowania, bez balansowania na krawędzi zmęczenia i limitów czasowych - więc max 66; a jeśli nie to znowu 36 ale wtedy postaram się być jeszcze bliżej damskiego czoła :bum: :taktak:
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

rubin pisze:
Krzychu M pisze:A biegłaś pierwszy raz tak długi dystans!Myślę,że za rok taka specjalistka górska to setke łupnie jak nic!
:)
spokoooojnie ;) setki w przyszłym roku nie będzie na pewno :)
tak bardzo podobało mi się to, że trasę pokonałam z wielkim luzem, a na mecie byłam w bdb stanie, że chcę w przyszłym roku to powtórzyć - tę czystą przyjemność biegania po górach, bez żyłowania, bez balansowania na krawędzi zmęczenia i limitów czasowych - więc max 66; a jeśli nie to znowu 36 ale wtedy postaram się być jeszcze bliżej damskiego czoła :bum: :taktak:
To jest też dobry plan.Pobiec tą samą trase tylko w znacznie lepszym czasie. :taktak:
Wiesz już gdzie można przyspiesyć a gdzie odpuścić,bo trasa znana.
Mnie atmosfera Krynicy urzekła i całą rodzine za rok sprowadzę. :usmiech:
Dyszka i Koral Maraton w planie....z górskich biegów to Rzeźnik mi się marzy.Uwielbiam Bieszczady. :usmiech:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ