Mar_jas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

le0n71
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1712
Rejestracja: 24 lis 2011, 07:48
Życiówka na 10k: 40:28
Życiówka w maratonie: 03:24:00
Lokalizacja: Ostrowiec Świętokrzyski

Nieprzeczytany post

Nie mogę znaleźć Marcina w wynikach maratonu, ślepy jestem czy co???
Obrazek

10km: 40:08, 08.03.2015 8 Bieg Kazików (bez atestu)
połówka: 1:30:01, 24.10.2015 2 PZU Cracovia Półmaraton
cały: 3:16:25, 26.04.2015 Orlen Warsaw Marathon
KOMENTARZE
PKO
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

W Open go nie ma - mam nadzieję, że nie przez kontuzję.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

sosik pisze:W Open go nie ma - mam nadzieję, że nie przez kontuzję.
Leczył kaca i nie pobiegł.Żart :hahaha:
Rozmawiałem z nim przed chwilą,kibicuje swojemu szwagrowi.
Nabiegał się przez ten weekend i się oszczędza.Nie ma kontuzji.
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Nabiegał się przez ten weekend i się oszczędza.Nie ma kontuzji.
w sensie ze nie wystartował tak?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
raSheed
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 08 lip 2013, 08:37
Życiówka na 10k: 47:20
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

już wczoraj po dyszce coś gadał, że pewny jest jedynie jego udział w pasta party, a maraton może odpuścić :hahaha: :bum:
BLOG | Komentarze

5km ->21:32 Wrocław GPzBiegiemNatury 6 bieg 08.13.2014
10km -> 44:45 Dziesiątka Wroactiv 16.03.2014
21,095km -> 01:48:34 XXVI Bieg Lwa Legnickiego 06.10.2013
1/4 IM -> 2:56:10 Poznań 04.08.2013
Awatar użytkownika
Arriba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 497
Rejestracja: 21 lis 2012, 19:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Nieprzeczytany post

Świetna robota Marcin :taktak:
Popisy Ani
Wasze pole do popisu
Endomondo

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
-John Bingham
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

bardzo miło było poznać Państwa Flinstonów :)
a tak w ogóle to jeszcze raz gratulacje :) super zabawa, super wynik!! bardzo się cieszę!!
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Rubin, mnie równiez było miło.... :usmiech:

A poza tym żyję, wszystko właściwie ok....maratonu nie biegłem...od jakiegoś czasu trochę boli mnie kolano i mając w perspektywie jeszcze dwie mocne dychy na jesieni wolałem jednak nie ryzykować....więc odpusciłem.....szwagier biegał, kibicowaliśmy, poza tym poogladałem też MŚ na Jaworzynie..wiec niedziela też była fajna...resztę opisze na blogu jak się ogarnę....
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

no przeciez mowilam ze w avatarze jest taki biegnacy czlowieczek :bum:
milo bylo poznac ;)
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Gratulacje, Marcin! :)
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

LadyE pisze:no przeciez mowilam ze w avatarze jest taki biegnacy czlowieczek :bum:
milo bylo poznac ;)
Z zaskoczenia mnie wziełaś...poza tym ja tam pamiętam co mam w awatarze...zacznij nast epnym razem od łatwiejszych pytań :hahaha: :hahaha:

Mnie równiez było milo...pozdrawiam :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Boberek_21
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 390
Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
Życiówka na 10k: 1g16m38s
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Siemianowice Śląskie

Nieprzeczytany post

Hej patrząc na twoje rozbieganie przed Krynicą przypomniało mi się tłumaczenie jednego znajomego dla czego na treningi ze mną nie może wyskoczyć " Bo jak się biega w tempie 5:10 to potem bieg powyżej 6:00 jest niefajny a mnie biegnąc tak wolno nogi bolą"

Ciebie nie bolały?

Jak w krynicy poszło? Życiówka nabiegana?
Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!

Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Boberek_21 pisze:Hej patrząc na twoje rozbieganie przed Krynicą przypomniało mi się tłumaczenie jednego znajomego dla czego na treningi ze mną nie może wyskoczyć " Bo jak się biega w tempie 5:10 to potem bieg powyżej 6:00 jest niefajny a mnie biegnąc tak wolno nogi bolą"

Ciebie nie bolały?

Jak w krynicy poszło? Życiówka nabiegana?
Beti...ten ostatni trening wyszedł taki wolny..bo przez 1,5km szedłem gadając przez telefon :hahaha: a poza tym:
Kompletna bezedura....tempa rozbiegań nie mają większego znaczenia...wg mnie dla każdego amatora czym wolniej tym lepiej bo zwykle większość biega je za szybko....niepotrzebnie.... ja np obiecałem sobie ze zwolnię trochę na BSach :oczko:

W Krynicy było ok..towarzysko.... ale sportowo cudów nie było..... :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Znaczy dwie życiówki? Dobrze naliczyłem? Gratuluję. Fajna impreza, chociaż 1700 osób w biegu na 10 km to bardzo dużo. Na Korfantym było 700 a było tłumnie. A tu jeszcze każdy pisze, że wąskie gardło na początku. Jedna kraksa i wszyscy zablokowani.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fajna relacja i widac że super imreza :)! Gratulacje za dwie życiówki i zdrowy rozsądek z podejściem do maratonu <no nie spodziewał bym sie tego po Tobie :hahaha: >
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ