Poznań

[Bylon]

@Yacool - Andrzej - Krakus (:D) to ja, Bylon, jestem.

[szymon_szym]

czy w sobotę zajęcia tradycyjnie o ósmej?

[yacool]

Tradycja to piękne imię warte toastu czystą setką osiem razy pod rząd o poranku.

[nieska]

tradycją nazwać niczego nie możesz, uchwałą specjalną zarządzić ani ustanowić.

Ładne rzeczy to się u nas dzieją, nawet spod Wawelu turyści przybywają!

[MikeWeidenbaum]

Czyli o 8:00?

[szymon_szym]

osiem setek pod rząd to piękne wyzwanie.
byłoby jak w kawale:
- jaki jest twój rekord na osiemset?
- trzysta

[yacool]

Wstawiłem już wyniki z testu na 800m.
Przypominam, że za tydzień spotykamy się o 8:00. Będzie ostatni test w tym miesiącu na 5000m lub na 3000m.
Kto nie biegał dotąd takich dystansów lub nie wie na jakim poziomie znajduje się obecnie, to na podstawie wyników z poprzednich testów może oszacować sobie tempo do piątki albo trójki na przykład z tego kalkulatora.

[szubi]

Wielkie dzięki że mogłem sobie z Wami trochę pobiegać Dużo nowych, ciekawych rzeczy się dowiedziałem - super. Jest co ćwiczyć przez najbliższy tydzień. Mam nadzieję że następnym razem nie będę już tak szuuuuuuurał tymi nogami

[yacool]

Poniżej kilka fotek. Będę miał też filmy z dzisiejszego biegania. Jak ktoś chce zobaczyć siebie w akcji, to maila do mnie znajdzie na pierwszej stronie.

[majas]

Cześć wszystkim.
Jestem Piotrek i chciałbym przyjść na spotkanie BBL na Olimpię Chciałem już tydzień temu, ale akurat musiałem wyjechać, więc się nie udało. W tytule wątku jest podana sobota 9:30, ale widzę, że ostatnio chodzicie na 8 rano. Jak z tą sobotą? Jaki trening?
Pozdrawiam i mam nadzieję, do zobaczenia

[Dorotka Gonitwa]

Cześć Piotrek. W sobotę mamy test na 5000 m. więc też spotykamy się o 8.00. Nie jest wtedy tak gorąco. Potem normalne zajęcia. Zapraszamy.

[majas]

No to jeśli nic znowu nie wypadnie, zjawiam się w sobote o 8 na Olimpii na 5km i trening! Nawet nie wiecie jak się cieszę

[Tony_Maslana]

Macie może jakieś złote porady na stłuczony mięsień czworoglowy? Masakra, chodzić ledwo mogę...

[majas]

Złote może nie, ale na stłuczenia to Altacet, ew. jakiś żel z ibuprofenem przeciwbólowo i przeciwzapalnie.

[nieska]

jak stłuczony to lodem przykładaj