Mar_jas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Jakbym wiedział że tylko tyle mi brakuje to bym bardziej podkręcił końcówke bo spokojnie było z czego...al nie wiedziałem :bum:

No a Tomek? były podejrzenia że go za bojkę ustawia...ale chyba nie było :hahaha: :hahaha:

No i największy zawód miała luba Macieja, która wabiona wizja zobaczenia Karolaka w stroju tri dała się namowic na ta eskapadę...i tu taki klops :hejhej: :hahaha: :hahaha: :hahaha:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
PKO
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

ale się musiałeś ostatnio gorliwie modlić do Latającego Potwora Spaghetti - na sobotę zapowiadają na Śląsku 16 stopni i zachmurzenie... :spoczko:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Dobrze, że sobie odpoczywasz w tym tygodniu. Przyda się to, żeby na Chudym było grubo :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Marcin, świetna relacja; triathlon to jednak coś wyjątkowego, jeszcze raz gratuluję :)
powodzenia na Chudym!!
będziesz się ścigał z moim kolegą z klubu :bum: :bum:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Noooo!!! Nareszcie coś skrobnąłeś :) Fajna relacja, powinieneś to wcześniej zrobić a nie że Ci sie nie chce :bum: ! Najbardziej ucieszyło mnie podsumowanie i identyczne odczucie jak u mnie po Suszu!
Najlepsza impreza w jakiejkolwiek uczestniczyłeś :)! Te :prestiżowe" zawody w tri właśnie tak wyglądają a nawet i lepiej! Jest super :)!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Dzięki wszystkim....to miłe :usmiech:

rubin pisze:ale miałeś świetną wyprawę (21.07); sam sobie planowałeś trasę? mi na razie brak odwagi na długie samotne biegi w nieznanym terenie; jedynie na Jurze czasami się odważę, ale to prawie jak na własnym podwórku ;)
28.07 też piknie :)
ale przede wszystkim wielkie gratulacje - nie znam się na triathlonie, ale skoro sam piszesz że super czas - to pewnie musi tak być :hej: ;
odpoczywaj i powodzenia na Chudym!!!
Wyprawy planowałem zupełnie spontanicznie...akurat tak mi się udawało że za każdym razem w drogę powrotną ktos mnie zgarniał i nie musiałem wracac pociągiem..... Podoba mi się takie własnie bieganie, mam nadzieję że na jesieni tez będe miał na to czas....to taki czas tylko dla mnie, przyroda, cisza, ja sobie biegnę w pięknych krajobrazach...ehhhhhh :oczko:

Na ChW będe się przede wszystkim ścigał z samym soba....i na razie to wogóle biję się z myslami co do dystansu....... :niewiem:

PS Siedze już w robocie jak na szpilkach, plecak mam ze sobą, zaraz po robocie prosto na PKP do Rajczy...chociaż mam spore obawy to już nie moge się doczekać :bum:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

Będzie dobrze :) Powodzenia!
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

A punkty do GOTu też wam będą tam liczyć? :hahaha:
Powodzenia, uważajcie na niedzielnych turystów.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fajna recka, fajnie, że TRI dobrze zorganizowane. Nie będę musiał się daleko wypuszczać i debiut u siebie zrobić :D
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Powodzenie życze!!! Na szlakach górskich czujesz sie jak kozica, wiec powinno być bardzo dobrze!!! Masz jakiś ukryty swoj cel na ten bieg?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:Powodzenie życze!!! Na szlakach górskich czujesz sie jak kozica, wiec powinno być bardzo dobrze!!! Masz jakiś ukryty swoj cel na ten bieg?
Może i mam.....żeby tylko pogoda dopisała :bum:
Gife pisze:Fajna recka, fajnie, że TRI dobrze zorganizowane. Nie będę musiał się daleko wypuszczać i debiut u siebie zrobić :D
Poznań jako pierwszy w Polsce oficjalnie stara się o przyznanie licencji światowej organizacji IM....wszystko musi być perfekt.... myślę że są na dobrej drodze :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Możesz opisać strefy t1 i t2? wybieg, dobieg, numeracja stanowisk, szukanie, ciasnota itd?
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Gife pisze:Możesz opisać strefy t1 i t2? wybieg, dobieg, numeracja stanowisk, szukanie, ciasnota itd?
Widok na strefę:

Obrazek

Gdzie była zorganizowana to wiesz.... generalnie miejsca było tak akurat, jakoś ciasnoty nie doświadczyłem. Minus niewielki za wysokość barierek, siedzenie roweru mi pod nim nie przechodziło, co zmusiło mnie do odwrotnego postawienia roweru ( kierownicą do tyłu), myślałem ze to wina tego ze mam trekinga ciut jednak wyższego od kolarki, ale widziałem ze kolarki często tez nie wchodziły....strefa była ogromna, w końcu tam było prawie 1500 zawodników, z szukaniem swojego stanowiska nie było kłopotu, raz ze swietnie oznakowane, oprócz tego na wejściach do danego rzędu wypisany przedział numerów jaki się tam znajduje....poza tym ja jeszcze stosuje patent z kładzeniem ręcznika na siedzeniu roweru, co znacznie potem mi ułatwia jego znalezienie.....
dobieg po pływaniu mocno pod górkę...ale tam sie w sumie jakoś mocno nie biegnie, ludzie się zajmują ściąganiem pianek w tym czasie :oczko: Mnie sie w T1 udało wyprzedzić 60 osób.... :hej: wybieg ze strefy o wiele krótszy dla mnie...generalnie strefy tak zorganizowane zeby każdy miał taki sam dystans do pokonania w T1 i T2 .... nie mam zastrzeżeń co do organizacji stref i wybiegów :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fota wszystko wyjaśniła, bo dół i metę widziałem przed zawodami, na treningu.
Dobrze widzę, że rowery "wiszą" zaczepione o siodła i nie ma tam stojaków?
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3667
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Mar_jas, a wiesz, że jakiś jegomość przeleciał ten traitlon na Wigry 3 :oczko: ?
Nawet ostatni nie był. Pojawił mi się filmik z tym gościem na fb, ale jakoś nie mogę już znaleźć.

Spóźnione gratki za triatlon.

Nie ma co narzekać na sprzęt. Ile już wsadziłeś w tuning tego krosa? Ja swoją kozę dorwałęm za chyba 600zł (klamkomanetki), a jestem pewien, że dorwałbyś porównywalny sprzęt nawet za 400zł. To jeszcze nie są straszne pieniążki, da radę to odłożyć. Jakby się tak zastanowić, to niektórzy więcej za buty dają :lalala:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ