Krokomierz

Ziut · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:00

Tak myślimy o tej samej pętli. Biegałem tam najchętniej rano. Potem złażą się z psami oraz obecnie bardzo dużo rowerzystów.
Mój kolega tam biega bardziej regularnie. Spróbuję go zapytać, jak obecnie wygląda sytuacja.

(Edited by Ziut at 4:01 pm on Sep. 3, 2001)

wojtek · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:06

Skoro tak duzo tam biegales to gdzies musielismy sie spotkac . Niestety nie mam pamieci do nazwisk , jestem natomiast wzrokowcem . Tereny te opuscilem na dobre wiosna 88 roku .

Ziut · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:07

Niestety, myślę o latach '90.

Ziut · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:08

A może znałeś Bogusia Barewskiego?

wojtek · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:10

Tez nie . Domyslam sie , ze mieszkasz na Bemowie a z tych terenow znam Bogusia Owczarskiego ( Boguslawek ) , Stasia Osinskiego , Leszka Pyskle i Marka Stopczyka .

Ziut · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:14

Obecnie przeprowadziłem się na drugą stronę lotniska na Chomiczówkę. Z wymienionych znam oczywiście Staszka, gdyż jest ciągle aktywny w Warszawie i podobnie jak ja skończył wszystkie maratony warszawskie. Często trenuje w okolicach WATu tak jak i ja.
OK lecę na trening. Jutro Kabaty. Co byś poradził na dzisiaj?

wojtek · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:21

Trucht w granicach 6-7 minut na kilometr , lacznie 5-8 kilometrow , gimnastyka ( bez przesady z rozciaganiem i intensywnoscia ) a na koniec kilka rytmow na trawie na bosaka ( jesli jest odpowiednie podloze ) powiedzmy 6-8razy po 60 do 80 metrow .

Ziut · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:24

Planowałem bieg w tempie około 5/km około 6km, na koniec rytmy 5x100m i gimnastyka.
Zrobię to wolniej. Dziękuję i lecę.

wojtek · Nieprzeczytany post 03 wrz 2001, 16:26

Jestem przekonany , ze wkrotce ukaze sie relacja i wyniki . Co firma to firma .

herson · Nieprzeczytany post 10 wrz 2001, 14:11

Quote: from joycat on 1:54 pm on Aug. 29, 2001
Jakiś czas temu szukałam w polskim internecie informacji o krokomierzach, ale po wpisaniu tego słowa w wyszukiwarce, niezmiennie lądowałam na stronie firmy Sport Profil, która oferuje monitory serca.
Z tego co pamiętam Polary nie mierzą jednak przebiegniętego dystansu (ale może się mylę).

Czy ktoś z Was korzystał kiedyś z krokomierza i czy w ogóle warto się zastanawiać nad jego kupnem? Interesuje mnie przydatność tego wynalazku w codziennych treningach i zasada jego działania.

Ja nie posłuchałem dobrych rad i mimo wszystko kupiłem sobie taki krokomierz i szczerze mówiąc jest do d... Teraz chcąc przekonać się jaki dystans biegam najpierw mierzę go rowerem i mam problem z głowy.

Jacekk_ · Nieprzeczytany post 20 wrz 2001, 15:14

Krokomierz kupić warto do biegania po terenie nieznanym, którego sie przedtem nie zjechało rowerem z licznikiem odległości. Kosztuje 25 $ + przesyłka. Adres: http:// shop.store.yahoo.com/gear/electronics.html
Żeby pokazywał dokładnie, należy go wyskalować z użyciem monitora serca. Wybrałem 3 poziomy wysiłku i na każdym biegałem 500 m patrząc ile kroków zrobiłem na tym dystansie (krokomierz liczy też i to). Dla pewności każdy dystans na każdym poziomie wysiłku biegłem 3 razy i zliczyłem średnia liczbę kroków na 500 m na przy danym wysiłku. Z tego obliczyłem długość kroku dla danego wysiłku (teren płaski). Idę biegać na 75-80% to ustawiam odpowiednią długość kroku. I tyle. Gorzej z treningiem po pagórkach i ze zmianą tempa.

Jacekk_ · Nieprzeczytany post 20 wrz 2001, 15:23

Przepraszam dałem zły adres sklepu z krokomierzem. Prawidłowy:
http://shop.store.yahoo.com/roadrunner/ ... onics.html

RadekW · Nieprzeczytany post 21 wrz 2001, 08:32

Nawiązując do poprzednich wypowiedzi Adamma, dodaję, że Nike zaczęła produkować speedometry, czyli urządzenia do ustalania dystansu za pomocą pomiaru odległości, nie kroków. Praca speedometru Nike jest podobna do urządzenia wspomnianego przez Adamma, jednak produkt Nike jest zgrabniejszy (mniejszy). Ma kształ zwykłego zegarka (a nie wielkiej busoli, jak w innych firmach), który współpracuje z chipem wiązanym przy bucie. Ten speedometr podobno jest bardzo dokładny. Jego wadą jest, niestety cena, wynosząca ponad 200 funtów brytyjskich. Widziałem go w ofercie firmy OTR (o ile pamiętam: www.ontherun.uk.co)

joycat · Nieprzeczytany post 21 wrz 2001, 14:15

http://www.ontherun.com/

(Edited by joycat at 2:16 pm on Sep. 21, 2001)

Jacekk_ · Nieprzeczytany post 24 wrz 2001, 12:36

do RadkaW: próbowałem znaleźć ten krokomierz Nike i nic. Do joycat'a: masz dokładniejszy adres? Ontherun to witryna gigant i mimo, że szukałem nie znalazłem. Krokomierz który opisałem wcześniej jest lekki maleńki, jak zegarek, przypina sie go do paska w okolicy biodra.

Krokomierz

Zaloguj się • Zarejestruj się