Wiek: 22, Imię: Łukasz. Biegam od połowy kwietnia tego roku. Potrzebę biegania poczułem w zimie tego roku, po tym jak całą zimę spędziłem biernie w domu i strasznie już mi brakowało ruchu
Impulsem do tego, żeby wybrać się na pierwszy trening był jednak dopiero bieg Szpęgawski organizowany w Starogardzie Gdańskim - odbył się on na początku kwietnia. Nie wziąłem co prawda w nim udziału, ale oglądając z kolegami ten bieg z trybun zdecydowałem, że koniecznie muszę wyjść pobiegać. Pierwszy trening zrobiłem właśnie z jednym z tych kolegów, jednak od tej pory biegam już tylko sam.Stadion w Starogardzie Gdańskim:
Rekordy 5km:
Koniec maja: 21,02
Koniec czerwca: ~20:20 ( niestety dokładnego wyniku nie zapisałem, ale pamiętam, że było niewiele szybciej niż dwie dwudziestki.)
Koniec lipca(bieg z dzisiaj) : 19:23 ( pierwszy kilometr 3:32
)Bieg-testy robię zawsze na stadionie z tartanem w Starogardzie Gdańskim. Póki co biegałem bez planu treningowego. Jednak od początku sierpnia będę już biegać według planu, który zaakceptował sam Adam Klein w dziale treningi. Pozdrówki
Mój runlog: http://run-log.com/profiles/profile/lukaszkp/
)