Strefy Czasowe
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 08 lip 2011, 13:18
- Życiówka na 10k: 43:19
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kwirynów
W Maratonie Warszawskim przydział do stref startowych ustalany jest na podstawie oficjalnego uzyskanego czasu na 10k.
Może wiecie jakie czasy są graniczne w poszczególnych strefach?
Ile osób jest w poszczególnych strefach?
Może wiecie jakie czasy są graniczne w poszczególnych strefach?
Ile osób jest w poszczególnych strefach?
Wszystko jest w rękach Boga
- arkadiuszkrol
- Wyga
- Posty: 89
- Rejestracja: 06 cze 2011, 11:33
- Życiówka na 10k: 49:47
- Życiówka w maratonie: 4:23
- Lokalizacja: Sosnowiec
Czas 51:10. Strefa 3 ... wnioskuję po numerze 2957 

Generator Planów Treningowych : http://www.gpt24.com
- arkadiuszkrol
- Wyga
- Posty: 89
- Rejestracja: 06 cze 2011, 11:33
- Życiówka na 10k: 49:47
- Życiówka w maratonie: 4:23
- Lokalizacja: Sosnowiec
Faktkisio pisze:Nic nie trzeba wnioskować, strefę masz podaną po zalogowaniu na konto.


Generator Planów Treningowych : http://www.gpt24.com
-
- Stary Wyga
- Posty: 211
- Rejestracja: 29 wrz 2012, 07:11
- Życiówka na 10k: 48:33
- Życiówka w maratonie: 3:49:58
- Lokalizacja: Kraków
Nie chcę powielać wątków więc podłączę się tutaj.
Czy ktoś może wie jakie są mniej więcej zakresy godzinowe 2. i 3. strefy czasowej MW?
Z wyniku na 10km teoretycznie przydzieliło mnie do 2 strefy, ale w maratonie celuję 3:50-4:00 i to wydaje mi się trochę za dużo jak na tę strefę. Nie mam zamiaru robić za zawalidrogę ani zacząć za szybko, ale może skoro limit jest 6,5 godziny, to strefa druga jest do 4:00? Wie ktoś może jak to było w zeszłym roku?
Czy ktoś może wie jakie są mniej więcej zakresy godzinowe 2. i 3. strefy czasowej MW?
Z wyniku na 10km teoretycznie przydzieliło mnie do 2 strefy, ale w maratonie celuję 3:50-4:00 i to wydaje mi się trochę za dużo jak na tę strefę. Nie mam zamiaru robić za zawalidrogę ani zacząć za szybko, ale może skoro limit jest 6,5 godziny, to strefa druga jest do 4:00? Wie ktoś może jak to było w zeszłym roku?
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 15 lip 2013, 16:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
O ile dobrze pamiętam, w zeszłym roku ostatni pacemaker w strefie 2 (żółtej) prowadził na 3:45, a strefa 3 (zielone numerki) zaczynała się od 4:00. Ja mimo żółtego numeru, nie byłem gotowy na <4h i wystartowałem z wolniejszej strefy, ale biorąc pod uwagę Twój cel, chyba strefa 2 będzie odpowiednia.Fretka pisze:Czy ktoś może wie jakie są mniej więcej zakresy godzinowe 2. i 3. strefy czasowej MW?
Z wyniku na 10km teoretycznie przydzieliło mnie do 2 strefy, ale w maratonie celuję 3:50-4:00 i to wydaje mi się trochę za dużo jak na tę strefę. Nie mam zamiaru robić za zawalidrogę ani zacząć za szybko, ale może skoro limit jest 6,5 godziny, to strefa druga jest do 4:00? Wie ktoś może jak to było w zeszłym roku?
-
- Stary Wyga
- Posty: 211
- Rejestracja: 29 wrz 2012, 07:11
- Życiówka na 10k: 48:33
- Życiówka w maratonie: 3:49:58
- Lokalizacja: Kraków
Super! Dzięki za szybką odpowiedź.
Ja w takim razie też nie jestem gotowa na 2 strefę
Taka ze mnie wredna kreatura, że biegam na negatywne splity i dostaję "pałera" zaczynając wyprzedzać ludzi po 20 kilometrach, więc na pewno zacznę zza balonika na 4:00 
Ja w takim razie też nie jestem gotowa na 2 strefę


- nestork
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 705
- Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26
Od jakiego deklarowanego najlepszego czasu na dychę zaczyna się strefa 1 (czerwona)?
39:59?
39:59?
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
-
- Wyga
- Posty: 102
- Rejestracja: 22 lip 2011, 20:30
- Życiówka na 10k: 42:58
- Życiówka w maratonie: brak
ja wlasnie po zlamaniu 40 min na 10 km wpadlem do czerwonej wiec tak chyba jestnestork pisze:Od jakiego deklarowanego najlepszego czasu na dychę zaczyna się strefa 1 (czerwona)?
39:59?

-
- Stary Wyga
- Posty: 195
- Rejestracja: 28 lis 2012, 22:01
- Życiówka w maratonie: brak
tak z czystej ciekawości ktoś sprawdza te czasy? bo na półmaratonie miałem 2 strefe czyli żołtą a mijałem paru z czerwonymi i ze mną równo na metę wbiegł pan z czerwoną strefą więc chyba trochę osób sobie zawyża.Pozdrawiam
-
- Wyga
- Posty: 102
- Rejestracja: 22 lip 2011, 20:30
- Życiówka na 10k: 42:58
- Życiówka w maratonie: brak
podobno sprawdzane sa ale kto wie jak jest na prawde a co do tego z kim wbiegasz na mete to nie kazdy biega wszyskie zawody na max mozliwosci wiec gosciu z czerwonej ktory bieg obok Ciebie mogl byc swiezo po kontuzji i nie chcial sie forsowac lub po prostu za 2 tyg maraton robil i nie chcial tez przemeczac sie jest mnostwo wyjasnien wiec to nie do konca tak ze od razu oszukiwal podajac wynikDaniel92 pisze:ja wlasnie po zlamaniu 40 min na 10 km wpadlem do czerwonej wiec tak chyba jestnestork pisze:Od jakiego deklarowanego najlepszego czasu na dychę zaczyna się strefa 1 (czerwona)?
39:59?
- szy
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 10 cze 2009, 08:40
- Życiówka na 10k: 39:01
- Życiówka w maratonie: 3:19:17
- Lokalizacja: Warszawa / Pruszków
Niekoniecznie, nie każdy z czerwonym numerkiem przecież musi biec na maxaszybki123 pisze:tak z czystej ciekawości ktoś sprawdza te czasy? bo na półmaratonie miałem 2 strefe czyli żołtą a mijałem paru z czerwonymi i ze mną równo na metę wbiegł pan z czerwoną strefą więc chyba trochę osób sobie zawyża.Pozdrawiam

Mój profil Strava: https://www.strava.com/athletes/43888753
- nestork
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 705
- Rejestracja: 01 paź 2012, 01:26
Trochę dziwnie - mój czas na dychę sytuuje mnie u żółtych, a zająca mam u czerwonych. Jakby co mierzę siły na zamiary.
5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017)
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018)
21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018)
42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016)
Blog i komentarze
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 16 lis 2008, 12:40
- Życiówka na 10k: 49'59"
- Życiówka w maratonie: 3h17'01"
- Kontakt:
Przydzielenie do stref na podstawie życiówek to jedno, a właściwe ustawienie na starcie to drugie. Dlatego też osoba przydzielona do strefy czerwonej, która wie, że będzie biegła na luzie w strefie czerwonej ustawiać się NIE POWINNA! W każdym maratonie osoby z szybszych stref mogą bez problemu przechodzić do stref słabszych i nie ma w tym żadnego wstydu!szy pisze:Niekoniecznie, nie każdy z czerwonym numerkiem przecież musi biec na maxaszybki123 pisze:tak z czystej ciekawości ktoś sprawdza te czasy? bo na półmaratonie miałem 2 strefe czyli żołtą a mijałem paru z czerwonymi i ze mną równo na metę wbiegł pan z czerwoną strefą więc chyba trochę osób sobie zawyża.PozdrawiamW tamtym roku jako "czerwony" biegłem w MW bez przygotowania, turystycznie i skończyłem z 4:15, życiówkę mam 45 min lepszą... zawsze jest też całkiem spora grupa ludzi robiących koronę, wtedy raczej też biegną poszczególne biegi na zaliczenie...
Co do spotykania osób "czerwonych" na mecie wraz z zielonymi trzeba wziąć pod uwagę jeszcze fakt, iż komuś może się trafić słabszy dzień i mimo chęci traci po drodze siły, więc dobiega gorzej niż zakładał - tego przed startem przewidzieć się nie da, a każdemu może się zdarzyć, też wstydu nie ma.
Dlatego też wszystkich zachęcam do zajmowania stref, które zawsze są opisane na starcie czasowo. Znajdziecie z pewnością na słupach tabliczki z trójką, czwórką itd. Stawanie w czerwonej tylko dlatego, że się ma czerwoną a w planie jest bieg na 4,5h jest moim zdaniem bez sensu i wprowadza na starcie zamieszanie.