Buty minimalistyczne - ultramaraton

[Qba Krause]

jeżeli to jest plaskie ultra bez kamieni i innych ostrych przeszkadzajek, to wziąłbym coś co jest cienkie, miękkie i elastyczne. biegam około 80km tygodniowo, wszystko w minimalach.

mam dość dużo różnych butów, które wydawałyby się bardzo podobne ale w istocie dają diametralnie różne odczucia w biegu. jeżeli miałbym w tej chwili wybierać buty na maraton albo płaskie ultra to brałbym Brooks Pure Drift. Jakiś czas temu pisząc ich test wyraziłem się krytycznie odnośnie ich przydartości w długich wybieganiach. Nadal uważam, że to nie jest ich żywioł natomiast w ostatnich tygodniach doświadczyłem tego rodzaju zmęczenia z jakim możesz mieć do czynienia w płaskim ultra, ogólnego zmęczenia całego układu oraz zmęczenia STÓP od godzin udeptywania asfaltu. W takich sytuacjach zbawienna jest pianka Eva, zapewniająca taki stopień kompresji, który daje ulgę samym stopom - tu nie chodzi o amortyzację z punktu widzenia kolen, stawów skokowych ale stóp właśnie. Drifty są miękkie i wygodne, szczerze polecam. Polecam też SKORA Base albo FORM - czyli z podeszwą guma+pianka - mają trochę pianki oraz dość mięsistą wkładkę, do tego są bardzo, bardzo wygodne. PHASE i CORE do ultra płaskiego bym nie wziął - podeszwa w nich to guma pozbawiona pianki, cieńsza i twardsza, o mniejszym stopniu kompresji.

[Klanger]

Można też od innej strony podejść do problemu obuwia na ultra.

Może LunaSandals? Że ultra da się w nich przebiec bez problemów nie jeden w sieci o tym napisał, no i sam założyciel marki przebiegł w nich ładnych "kilka" tras
Obecnie testuje nowość trailową w Turcji w biegu etatowym, gdzieś w Kapadocji.

Że, u nas w PL są traktowane jak sandałki dla dzieci, to inna sprawa, ale czy to oznacza, że tego typu obuwie jest złe... Nie.

Cena wysoka, ale za to masz realne "made in USA" )

HeavyPaul ma więcej info o tych papciach, no i w nich biegał, bo ja tylko mam swoje zmoty, i nie wiem jak się biega w "original" Luna

[Drabik]

rbawo

Lubisz aktywnie spędzać czas? http://www.skimboard.org.pl/tor-skimboardowy/ Skimboard to coś dla Ciebie

[KomPot]

Jakoś nie mam przekonania do sandałów, do pięciu palcy również. Bardzo podoba mi się idea butów tradycyjnych właśnie typu New Balance MR00. Buty są genialne jeśli chodzi o wygodę biegania. W sobotę sprawdzę je i siebie na 20km w pucharze maratonu warszawskiego. W Świderskim sprawdziły się fajnie, ale tam było faktycznie miękko.
Ciekawa uwaga dot. drift'ów, dzięki Qba.
Faktycznie nie chodzi mi o kolana i inne stawy. Od czasu jak zacząłem regularnie biegać z lądowaniem na śródstopie to wszystkie problemy jakie miałem wcześniej ustąpiły. Chodzi dokładnie o to klepanie w asfalt.
Skora base w promocji za 319 zł są nawet ciekawą propozycją .

[Qba Krause]

ja zrobiłem w Base'ach około 1500-1700km, w tym w obecnej parze ok. 1100-1200. Końca nie widać, pewnie drugie tyle nie zrobi specjalnej różnicy.

[zoltar7]

W takich sytuacjach zbawienna jest pianka Eva, zapewniająca taki stopień kompresji, który daje ulgę samym stopom

Kubuś w języku polskim kompresja oznacza przede wszystkim: «proces, którego celem jest nadanie czemuś mniejszej wielkości lub objętości», warto o tym pamiętać. Nie wiem, ale odnoszę wrażenie, że nie znajdujesz odpowiednich słów w j. polskim by się wyrazić.

[Qba Krause]

i o to właśnie mi chodziło.

[zoltar7]

rozumiem, że o kompresję pianki Eva. Czyli taka niby alternatywa dla amortyzacji?

[hassy]

... oraz zmęczenia STÓP od godzin udeptywania asfaltu. W takich sytuacjach zbawienna jest pianka Eva, zapewniająca taki stopień kompresji, który daje ulgę samym stopom - tu nie chodzi o amortyzację z punktu widzenia kolan, stawów skokowych ale stóp właśnie.

Dokładnie w ten sposób też rozumiem istotę i cel podeszwy buta, co umownie nazywamy amortyzacją. Ale ponieważ pytasz o autopsję, to dodam tylko, że nie mam na koncie biegów ultra (a propos: zadałeś to pytanie w sekcji forum dla ultrasów?) ale sporo biegania po twardym oraz w terenie w Merrell RoadGlove (tak, widzę wpis, że Ci nie podpasowały, ale z czasem się przyzwoicie układają do stopy.... i o ile mnie pamięć nie myli to Klosiu właśnie w nich wykonywał pomyślnie swoją opisaną tu próbę "dzień na wycieczce w terenie górskim"). Nie mają płytki, więc owszem, po parunastu km po drogach wysypanych tu i ówdzie tłuczniem albo pokruszonym gruzem podeszwy stóp czułem dość dobitnie w sensie nieprzyjemnym Fakt, że miałem je obite i wrażliwe po daniu czadu na bosaka 2 dni wcześniej, ale to może być z kolei niezłą aproksymacją takiegoż obicia doznanego w trakcie ultra po długich godzinach biegu.

[oskee]

2 lata temu Maciek Więcek i Michał Jędroszkowiak wystartowali w B7D w Inov-8 BareGrip. Michał zmienił buty w Rytrze (albo Piwnicznej, już nie pamiętam), Maciek dobiegł do mety na drugim miejscu, ale jak potem z nim rozmawiałem to mówił, że nie było to przyjemne przeżycie. Mimo dobrych recenzji jakie te buty zebrały nie widziałem już chlopaków startujących w nich w ultra-trailach.
Wszystko oczywiście zależy od samego biegu. Mogę sobie wyobrazić Rzeźnika w takich BareGripach (dużo błota), ale zupełnie nie widzę Grani Tatr (same skały).

Ja sam stawiam na uniwersalizm i biegam w Trailrocach 255. Minimalistyczne one nie są, ale zdecydowanie mają mało bajerów i sprawdzają się dobrze prawie w każdym terenie i dystansie.

[KomPot]

oskee: a na asfalcie i betonie? wytrzymają w nich nogi 50-80km bez wspominania każdej wypustki w podeszwie?

[yaro1986]

Kupowanie butow trailowych na asfalt mija sie z celem. Pomijajac juz amortyzacje, odgniatanie sie podeszwy itp to po prostu agresywny bieznik na asfalcie szybko sie zetrze, im bardziej bedzie przyczepna guma tym szybiej zniknie. Inov-8 szacowalo trwalosc swojej podeszwy w xtalonach na okolo 1000km na naturalnej nawierzchni. Mi wytrzymlaby dluzej ale cholewka padla, tym nie mniej te 1000km swiadcza o latwej scieralnosci.

[oskee]

W terenowych biegach ultra zawsze trafia się asfalt czy beton i trzeba być na to gotowym. Mi Trailrocki spisują się na asfalcie znakomicie, zdecydowanie najlepiej ze wszystkich butów terenowych w jakich biegałem.

1000km w butach terenowych to dużo. Ja zwykle zabijam buty wcześniej i nie mam zbytnich pretensji do producenta.

[yaro1986]

Czy innym jest ze trafi sie asfalt na trasie, a czym innym kupno miedzy innymi pod katem maratonu.

[Andzej]

2 lata temu Maciek Więcek i Michał Jędroszkowiak wystartowali w B7D w Inov-8 BareGrip. Michał zmienił buty w Rytrze (albo Piwnicznej, już nie pamiętam), Maciek dobiegł do mety na drugim miejscu, ale jak potem z nim rozmawiałem to mówił, że nie było to przyjemne przeżycie. Mimo dobrych recenzji jakie te buty zebrały nie widziałem już chlopaków startujących w nich w ultra-trailach.
Wszystko oczywiście zależy od samego biegu. Mogę sobie wyobrazić Rzeźnika w takich BareGripach (dużo błota), ale zupełnie nie widzę Grani Tatr (same skały).

Ja sam stawiam na uniwersalizm i biegam w Trailrocach 255. Minimalistyczne one nie są, ale zdecydowanie mają mało bajerów i sprawdzają się dobrze prawie w każdym terenie i dystansie.

maciek w x-talonach 160 zrobił w tym roku kierat (dużo asfaltu, skał i błocka), rzeźnika i dużą część GSB - w kontekście minimalizmu x-t 160 i bare-gripy to ta sama liga wylajtowania.