Niskie tetno po miesiacu treningu

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Kumbamk
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 49
Rejestracja: 25 lip 2013, 09:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam, niedawno postanowiłem pracować nad swoją kondycja z racji tego ze planuje często jeździć w góry.
Rzucilem palenie miesiąc temu zacząłem biegać na początku był to zwykły bieg bez jakiejkolwiek kontroli, po paru dniach zacząłem używać endomondo i ostro dokształcać się odnośnie biegania.

Kupiłem pulsometr na ebay za bezcen zrobiłem pomiary i tu moje zdziwienie, miesiąc po rzuceniu palenia i bieganiu tetno spoczynkowe mam w granicy 46-47 dziwi mnie to bo zawsze miałem problemy z krwia w skrócie byla słaba na granicy anemii i teoretycznie powinienem miec wysokie tetno. Mam bardzo niskie BMI (18.5) czy to jest przyczyna tak niskiego tenta?
Tento podczas wysilku przy interwalach minutowych w tempie wolnym 5:30/km mam tetno 155 w tempie "szybkim" 4:10/km 175

wiek 29
bmi 18.5
Ostatnio zmieniony 25 lip 2013, 13:26 przez Kumbamk, łącznie zmieniany 2 razy.
PKO
tomstoj
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 22 lip 2013, 15:14
Życiówka na 10k: 48:40
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

no widzisz, nie palisz i już chorujesz ;)

Ale tak serio to przyczyn może być bardzo dużo. Począwszy od "tak po prostu mam", jeżeli nie jesteś ospały, zmęczony, aż do schorzeń typu barykardia.
Jeżeli się niepokoisz to idź do lekarza i zacznij od bardzo prostych badań - krew, mocz, USG serca itd... a potem pomyśl o badaniach wydolnościowych. Ale wszystko małymi kroczkami.

Jedno jest pewne - nie wracaj do fajek :P
Kumbamk
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 49
Rejestracja: 25 lip 2013, 09:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tzn to nie jest tak ze sie niepokoje, raczej jestem zdziwiony wynikami tym bardziej ze w przeszlosci byly te probelmy z niskim poziomem hemoglobiny co analogicznie wplywalo by na wysoki puls. Po rzuceniu palenia i rozpoczeciu biegania jestem pelen energii i czuje sie naprawde dobrze. Jak tylko wroce do Polski to zrobie badanie krwi. Wracajac do tego bmi czy to ze jestem chudy jak patyk moze miec wplyw na niskie tento?
Awatar użytkownika
klosiu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3196
Rejestracja: 05 lis 2006, 18:03
Życiówka na 10k: 43:40
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Ja mam niższe tętna na tych tempach przy bmi w okolicach 26 :P
Więc się nie przejmuj.
Poważnie, to przy tej wadze przy jakim takim wytrenowaniu powinieneś mieć znacznie niższe tętna. Według mnie masz takie, jakie powinien mieć mało jeszcze trenujący facet o bardzo niskiej wadze.
The faster you are, the slower life goes by.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ