Samopoczucie - dobre z odrobiną niepewności;
Dobre bo:
- jestem po zmianie gipsu na taki plastikowy. Śliczniutki niebieściutki, spodobałby się Kanas, bardzo ładnie pasuje do lewego, czarnoniebieskiego faasa 500, którego noszę na drugiej nodze. Lżejszy, wygodniejszy i wytrzymalszy od gipsu z gipsu. Co prawda musiałem dokonać brzeszczotem małego tunningu - bo był nieco za wysoki i wrzynał mi się pod kolano. Tuning się udał w 100% - gips odciąłem, nogi nie.
- oszczędzam na skarpetach, bo mi teraz para starcza na dwa dni.
- właśnie mija mi połowa czasu w gipsie.
- szwy mam ściągnięte, rana się zagoiła jak na psie, podobno.
- generalnie wszystko przebiega bezboleśnie, czasem ino cóś mnie ciśnie pod gipsem, ale na pewno nie w miejscu w którym byłem chlastany.
- do pracy chodzę normalnie (znaczy się o kulach).
Odrobina niepewności wynika z pewnych obaw jakie mię dręczą, mimo wrodzonego optymizmu.
Moje obawy związane są z tym, że operacja naprawiła tylko część tego co natura spierdoliła i nadal pozostaną mi stopy płasko-koślawe. W sumie nie biegam już dobrze ponad rok (nie liczę kilku nieudanych prób), a w ostatnim okresie przed operacją to miałem naprawdę spore problemy z chodzeniem. Godzina chodzenia kończyła się sporym bólem. Najdobitniej świadczy o tym fakt, że mieszkając pod pięknym, niemal górzystym lasem przez ostatni rok nie byłem w nim ani razu, ponieważ chodzenie w moim przypadku możliwe było tylko po bardzo płaskich powierzchniach. 10 minut w terenie i nogę szlag trafiał. Tak więc pozostaje niepewność: na ile będę naprawiony.
Ale żeby nie było - zdecydowanie większą częścią siebie wierzę, że będzie dobrze.
zoltar7 pisze:.. ostatecznie zawsze zostaje ci plan minimum złamać 70 min. na 10k na 70 lub coś w tym guście
No i super - czas działa na moją korzyść.
Zna ktoś jakieś ćwiczenia aerobowe dla człeka z nogą w gipsie?
Bardzo mi się podoba to:
tylko nie mam tego przyżądu.
Na razie zacząłem ćwiczyć brzuch, plery na dywanie i górę ciała gumami. Może da to mi większą motywację do powrotu na forum.
...znaczy kostka to jest wada wrodzona czy nabyta?
Skarpeta gipsowa wkurzająca jest, potem długo dochodzi się do siebie, ale to uczucie, kiedy wreszcie możesz się wykąpać bez trzymania nogi w górze lub wziąć prysznic bez worka na śmieci zawiązanego dookoła nogi - bezcenne 
Dużo cierpliwości życzę i do przeczytania!
