Mar_jas - komentarze
Moderator: infernal
- Kwiat
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 693
- Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gelsenkirchen
- Kontakt:
Coś mi się foty z gór i górek nie ładują - może coś z linkami?
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
juz jest chyba okiKwiat pisze:Coś mi się foty z gór i górek nie ładują - może coś z linkami?

- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4245
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
fotki, OK.
fajowski trening.
fajowski trening.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- Kwiat
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 693
- Rejestracja: 09 sie 2007, 02:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gelsenkirchen
- Kontakt:
Mina adekwatna do koloru pelerynki, co? 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
wow! ale czasłeś tren! i to w jakich warunkach przyrody
? fajne zdjęcia i niezły wycisk sobie zapodajesz przed tym chudym!

Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5220
- Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
- Lokalizacja: okolice Krakowa
Fajny trening.Te widoki...pozazrościł! 

- Boberek_21
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
- Życiówka na 10k: 1g16m38s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Siemianowice Śląskie
W takich okolicznościach przyrody to każdy by chyba chciał pobiegać 

Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
No tak średnio....na łeb leciało przez większość trasy, przemoczony byłem cały, trochę się potem ratowałem tą peleryną ale przy takim deszczu jedyna rada to po prostu cały czas biec...zeby było ciepłoBoberek_21 pisze:W takich okolicznościach przyrody to każdy by chyba chciał pobiegać

Ale znowu z drugiej strony jak ma być upał....to juz wole takie cóś

- Boberek_21
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 26 sty 2013, 12:41
- Życiówka na 10k: 1g16m38s
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Siemianowice Śląskie
ja tam lubie jak na mnie pada podczas biegu 
zamiast night runnersów powinnam należeć do rain runnersów :P:P

zamiast night runnersów powinnam należeć do rain runnersów :P:P
Powiedz mi że coś jest niemożliwe a udowodnię Ci jak bardzo się mylisz!
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
Moje ENDOMONDO
Blogowo
Komentarze do moich wypocin
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Boberek_21 pisze:ja tam lubie jak na mnie pada podczas biegu
zamiast night runnersów powinnam należeć do rain runnersów :P:P
ooooo..ja też...im gorsza pogoda tym lepiej mi się biega.....więc na Chudym Wawrzyńcu może lać całą drogę

- Lukas75
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 414
- Rejestracja: 29 maja 2012, 15:02
- Życiówka na 10k: 48:55
- Życiówka w maratonie: brak
Marcin rower bardzo fajnie wygląda
. Pewnie tylko będzie na szosie brakować większych przełożeń.

"Świat łamie każdegoi potem niektórzy są jeszcze mocniejsi w miejscach złamania" Ernest Hemingway
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Tez już o tym myślałem, ale w Poznaniu to jest czasówka i trasa raczej płaska, więc większych prędkości nie będzie...a średnia powinna wejść na okolice 32km/h...także chyba starczy, tymbardziej że jeżdżę jednak na sporej kadencji...... na razie ten wygląd dla mnie dziwny..zdjąłem opony krosowe 700x38C, więc te sliki asfaltowe wygladają cieniutko. Na rowerach typowo szosowych to się zakłada 25 czy nawet 23 .... to dopiero cienizna 

-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Spoko wyszło z tym rowerem! Mam identycznie przerobionego crossa tylko nie miałem lemondki! Ale różnica jest koloslna! Z resztą, sam zobaczysz
A co do wyglądu to tez miałem takie wrażenia jak Ty
Ja dodatkowo jak siedziałem juz i jechałem miałem wrażenie że siedze strasznie wysoko i ciekawiło mnie jak ja tymi oponami zahamuje
? Ale tak jak napisałem, róznica jest duza!



Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- bmejsi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 388
- Rejestracja: 26 kwie 2010, 20:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3.32
Ja podejrzewam, że powodem stojącej w miejscu wagi jest to, że oprócz intensywnego biegania z rowerowaniem także jesz. Tak na poważnie, to mam tak samo. Ostatnio robię więcej, a waga stoi jak zaczarowana. Nawet baterie wymieniłem i nic. 

I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659
komentarze do bloga viewtopic.php?f=28&t=33659