wypass - loża szyderców.... ;)

[Skoor]

Wiesz, moze faktycznie to zalezy od trybu zycia. Ja chodze spac o 22 i do 5 jestem wyspany i nie ma bata (przynajmniej moim skoromnym zdaniem) zebys sie wyspal od 4 do 9 rano... Toz to tylko 5 godzin, jak ostatnio mnie naszlo na ogladanie Iron Mana 3 i skonczylem po 24 to rano mialem lekkie klopoty z ogarnieciem sie rano. Jesli ranne bieganie Ci nie sluzy to nie biegaj rano na sile bo to i tak Ci nic nie da.

[wypass]

A w pracy do 23, albo dalej....bieganie w nocy zostaje....
Miałem nocki to było dobrze...musieli rozwalić mi cały plan dnia

[daeone]

Ty z pracy byś miał dobrą trasę do biegu

[wypass]

Ty z pracy byś miał dobrą trasę do biegu

bieganie bezpośrednio po pracy mogłoby się skończyć źle
a czy taka dobra....

[daeone]

wiem wiem że niezbyt dobrze po pracy jeszcze biegać

a że dobra chodzi mi o dystans

[wypass]

będę się chyba musiał przestawić na bieganie po powrocie do domu z pracy...
w sumie już noc będzie...ale ścieżka tutaj na osiedlu jest oświetlona...

[majak]

Panie Łukaszu coś cicho u Pana ?
Brak czasu czy regeneracyjny odpoczynek?

[wypass]

Panie Łukaszu coś cicho u Pana ?
Brak czasu czy regeneracyjny odpoczynek?

No właśnie...najpierw była regeneracja, potem brak czasu, a teraz...jakaś taka niemoc...brak ochoty...sam nie wiem...
Muszę złamać tego lenia, bo im dłużej tym gorzej

[Skoor]

Biegał?

[wypass]

Właśnie nie biegał, bo musiał wcześniej jechać do pracy....

Teraz jestem wyspany, wypoczęty można powiedzieć, wieczorem muszę

[Boberek_21]

Bierzemy się w garść i trenujemy - tak co na wiosnę w Warszawie się zobaczymy.

Mi dziś trening wyszedł wyjątkowo dobrze.

Wkladaj buty i w drogę.


Z tym bieganiem po pracy to zależy jaką masz pracę. Ja czasem zamiast sama jechać zabieram się z kimś i z powrotem cisnę na nogach (8,5km, teren mocno pofałdowany więc dobry trening siły biegowej) choć o 23 nie wiem czy to bezpieczne by było....

[wypass]

A co jest w stolicy na wiosnę ?
Jeszcze w kalendarzu obowiązkowych imprez biegowych nie jestem obeznany...

Pracę mam taką, że chodzę na nockę do 7 rano, albo na 2 zmianę do 23 wieczorem....
I jak po nocy wstaję i biegam o tej porze (o ile nie wyskoczy coś co przeszkadza) tak po drugiej zmianie nie śpię do 4 rano i ciężko mi jest wstać, żeby z biegiem wyrobić się na 14 do pracy...
Ale to tylko wymówki i tłumaczenia...które czasem łatwiej ominąć niż wymyślić

[Skoor]

nie ma za co dziękować, następnym razem Ty kopniesz mnie Ja z kolei odwrotnie do Ciebie dziś na treningu... ciało by chciało ale nogi niezbyt...

[Boberek_21]

W stolycy co roku wiosną odbywa się Maraton warszawki, orlen warsaw itp.

Trasa maratonu najłatwiejsza ze wszystkich w Polsce organizowanych: najmniejsza ilość podbiegów itp.

To mój cel na przyszły rok.

W tym roku mam przed soba jeszcze dwa półmaratony

[wypass]

ja się biję z myślami odnośnie 29 września...też maraton warszawski... ? to ten sam ?
a na wiosnę...hm...czemu nie