Aniad1312 - komentarze
Moderator: infernal
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
A w jakim to terminie jest? W sensie jakiś miesiąc, jakiś dzień Bo może się skuszę na kibicowanie
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Jakie podpuszczacie, jakie podpuszczacie? Ktoś tu o kibicowaniu wspomniał, to się zgłaszamy
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Szczecinek jest z początkiem sezonu, czyli na bank będzie w czerwcu , ale szczegóły pewnie będa jak ruszy nowy cykl Garmina.....mnie to nawet pasuje
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
Hm, no właśnie ustalcie najpierw czy Wam termin pasuje, bo ja tu pokonam wewnętrzne opory, nastawię się, przytrenuję, piankę kupię a się okaże, że sezon startowy i nikt nie przyjedzie. I płacz gotowymar_jas pisze:Szczecinek jest z początkiem sezonu, czyli na bank będzie w czerwcu , ale szczegóły pewnie będa jak ruszy nowy cykl Garmina.....mnie to nawet pasuje
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
czyli wychodzisz z taktyki na zapatrzenie tak ? Z tego co pamietam to niczego Ci tu i tam nie brakuje a jak założysz szałowy strój do pływania to panowie oszaleją i sie potopią ! ...więc czekamy z niecierpliwością !kwitka pisze:Do 2014 moze ogarnę rower , jesli chodzi o pływanie ćwicze intensywnie w sklepach poszukując stroju do pływania , no ..zeby to jakoś wyglądało.
czerwiec tak jak Marcin napisał, początek sezonu trikachita pisze:A w jakim to terminie jest? W sensie jakiś miesiąc, jakiś dzień Bo może się skuszę na kibicowanie
tiaaa, podpuszczamy! raczej tylko zachecamy na spróbowanie czegoś inszego a poza tym szykuje nam sie niezły doping w tym Szcecinku no chyba że wiekszość wystartuje ?Aniad1312 pisze:A tak w ogóle to się nie liczy, bo mnie tu wszyscy podpuszczacie
z mojej strony juz zapewniam Cie moja droga Anno że w nastepnym roku na 100% szykuj sie na startwe Frydmanie i w Gdyni a dodatkowo pomyślimy nad Szczecinkiem czy Malborkiem a może Poznaniem ?Aniad1312 pisze:Hm, no właśnie ustalcie najpierw czy Wam termin pasuje, bo ja tu pokonam wewnętrzne opory, nastawię się, przytrenuję, piankę kupię a się okaże, że sezon startowy i nikt nie przyjedzie. I płacz gotowy
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No proszę, nowe buciki Od razu jest boost do szybkości
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
z mojej strony już zapewniam Cię mój drogi Wojciechu, że całorocznie uparta to ja jestem i jak się uprę żeby (nie) startować, to tak będzie gdziekolwiekpanucci10 pisze:z mojej strony juz zapewniam Cie moja droga Anno że w nastepnym roku na 100% szykuj sie na startwe Frydmanie i w Gdyni a dodatkowo pomyślimy nad Szczecinkiem czy Malborkiem a może Poznaniem ?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 286
- Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
- Życiówka na 10k: 44:40
- Życiówka w maratonie: 03:44:07
Widzisz, miałem rację co do tempAniad1312 pisze: Pierwszy kaem po 5:17. Tiaa, może zwolnić? Kolejny 5:22, biegnie się super, lekko, noga nie czuje, że jakiś but na nodze ma. No to już widzę, że będzie 5:30, yhy Trzeci kaem 5:16. Kolejny 5:24, następny 5:27 - w końcu jest tak, jak miało być. Nie na długo, bo dwa ostatnie to 5:15 i 5:11, że nie wspomnę o ostatnich 500m w 5:10.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4291
- Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03
- już tu byłam
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 692
- Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Aniu,
na basen śmigasz ostatnio tak dużo w ramach relaksu, czy też Ci to poprawia formę pod bieganie? Czy to może jakieś tajne przygotowanie do TRI?
na basen śmigasz ostatnio tak dużo w ramach relaksu, czy też Ci to poprawia formę pod bieganie? Czy to może jakieś tajne przygotowanie do TRI?
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam
nie piszę, ale biegam