dopadło mnie osłabienie
-
apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
ten sypki, miękki śnieg potrafi nieźle dać w kość. Niby wolno sie po nim biega ale i tak tętno szybuje w górę.
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
-
F@E
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: TG
Jak dopadło to odpoczywaj, mam dobry na to sposób.
Piwo
Spagetti
Piwo
Pizza
Piwo
Sernik
Kawa
Chipsy
TV
Sen >8h
pozdro
Piwo
Spagetti
Piwo
Pizza
Piwo
Sernik
Kawa
Chipsy
TV
Sen >8h
pozdro
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
-
luki2011
- Wyga
- Posty: 144
- Rejestracja: 28 wrz 2011, 09:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
wczoraj dosyć ostro biegałem, a dziś poszedłem oddać krew i okazało się że mam niską hemoglobinę, jak myslicie czy to może być przyczyna?
-
maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
Zwiększenie aktywności fizycznej, zmiana diety, utrata wagi. Przyczyn może być cała masa.
-
klosiu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3196
- Rejestracja: 05 lis 2006, 18:03
- Życiówka na 10k: 43:40
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznan
Niskie wartości wszystkiego we krwi są czasami typowe dla sportowców. Po prostu rośnie objętość osocza, więc naturalne że procentowe stężenie wszystkiego w jednostce spada. Byle było w normie.
The faster you are, the slower life goes by.
-
apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Tu masz odpowiedz na swoje pytanie - anemia sportowa.luki2011 pisze:wczoraj dosyć ostro biegałem, a dziś poszedłem oddać krew i okazało się że mam niską hemoglobinę, jak myslicie czy to może być przyczyna?
http://www.sportacademy.pl/smf/index.ph ... 286.0.html
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
-
herson
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1681
- Rejestracja: 19 cze 2001, 10:04
- Lokalizacja: już tylko okolice Krk i góry :)
zdecydowanie tak, dwa razy miałem taki przypadek, w tym raz niepozwalający na oddanie krwiluki2011 pisze:wczoraj dosyć ostro biegałem, a dziś poszedłem oddać krew i okazało się że mam niską hemoglobinę, jak myslicie czy to może być przyczyna?
teraz dzień wcześniej, nie robię nic mocnego, a spokojny trening
