Wapel - komentarze

[acer]

Wcale się nie dziwię, że połowa uczestników biegła w tej koszulce......bardzo ładna.

[kris_brazylia]

Caly sloik nutelli wow...hehe tak mysle jak by Ci sie udalo zgubic te 5kg to ponizej 45/10 spokojnie bys zszedl

[Wapel]

Caly sloik nutelli wow...hehe tak mysle jak by Ci sie udalo zgubic te 5kg to ponizej 45/10 spokojnie bys zszedl

wysoki sądzie, jako obniżenie mojej winy informuję, że słoik został skonsumowany wspólnie z żoną więc całego na pewno nie zjadłem te 5kg to na pewno nie czynnik decydujący, ale z pewnością miałbym większe szanse na te 45min... Problem polega jednak na tym, że jedzenie jest taaaaaaakie pyszne

[jackma]

Caly sloik nutelli wow...hehe tak mysle jak by Ci sie udalo zgubic te 5kg to ponizej 45/10 spokojnie bys zszedl

wysoki sądzie, jako obniżenie mojej winy informuję, że słoik został skonsumowany wspólnie z żoną więc całego na pewno nie zjadłem te 5kg to na pewno nie czynnik decydujący, ale z pewnością miałbym większe szanse na te 45min... Problem polega jednak na tym, że jedzenie jest taaaaaaakie pyszne

Znając życie to Asia wylizała tylko słoik bo więcej nie było , ale nie przejmuj się mam tak samo

[Wapel]

Caly sloik nutelli wow...hehe tak mysle jak by Ci sie udalo zgubic te 5kg to ponizej 45/10 spokojnie bys zszedl

wysoki sądzie, jako obniżenie mojej winy informuję, że słoik został skonsumowany wspólnie z żoną więc całego na pewno nie zjadłem te 5kg to na pewno nie czynnik decydujący, ale z pewnością miałbym większe szanse na te 45min... Problem polega jednak na tym, że jedzenie jest taaaaaaakie pyszne

Znając życie to Asia wylizała tylko słoik bo więcej nie było , ale nie przejmuj się mam tak samo

w tym zakresie Asia dzielnie dotrzymuje mi kroku i jemy mniej więcej równo po połowie tego słoika :D

[kris_brazylia]

Caly sloik nutelli wow...hehe tak mysle jak by Ci sie udalo zgubic te 5kg to ponizej 45/10 spokojnie bys zszedl

wysoki sądzie, jako obniżenie mojej winy informuję, że słoik został skonsumowany wspólnie z żoną więc całego na pewno nie zjadłem te 5kg to na pewno nie czynnik decydujący, ale z pewnością miałbym większe szanse na te 45min... Problem polega jednak na tym, że jedzenie jest taaaaaaakie pyszne

Sorry. Nie chcialem aby to glupio zabrzmialo wiem jak ciezko jest trzymac diete I jak sie wszyscy krzywo patrza gdy w gosciach mowie ze ja pizzy wieczorami nie jadam, a lazania to nic dobrego I tuczy ... Hehe ale czasami nie wytrzymuje I ulegam pokusie

[mar_jas]

No bez przesady, jesteśmy amatorami biegającymi dla zdrowia....jakies inne przyjemności tez nam się należą

[Wapel]

Caly sloik nutelli wow...hehe tak mysle jak by Ci sie udalo zgubic te 5kg to ponizej 45/10 spokojnie bys zszedl

wysoki sądzie, jako obniżenie mojej winy informuję, że słoik został skonsumowany wspólnie z żoną więc całego na pewno nie zjadłem te 5kg to na pewno nie czynnik decydujący, ale z pewnością miałbym większe szanse na te 45min... Problem polega jednak na tym, że jedzenie jest taaaaaaakie pyszne

Sorry. Nie chcialem aby to glupio zabrzmialo wiem jak ciezko jest trzymac diete I jak sie wszyscy krzywo patrza gdy w gosciach mowie ze ja pizzy wieczorami nie jadam, a lazania to nic dobrego I tuczy ... Hehe ale czasami nie wytrzymuje I ulegam pokusie

ja zdecydowanie za często ulegam pokusom

[mar_jas]

Jak tak będziesz dziennie latał 4km po bułki...to może być bardzo ciekawy raport

[Wapel]

Jak tak będziesz dziennie latał 4km po bułki...to może być bardzo ciekawy raport

nie da rady :D dzisiaj wziąłem już dziewczyny i pojechaliśmy autem :D mogi wchodzą mi już do dupy, łydki zmasakrowane... góry to jest to, co jest potrzebne do siły :P

[schos]

Ale te bóle to tak bardziej kolkowe czy np żołądkowe? Ćwiczysz mięsnie brzucha i przeponę dalej?

Dziwne ze te bóle sie pojawiają tak nieregularnie....jeden trening wchodzi dobrze..a następny taki sam już boli....spróbuj jakoś bardziej precyzyjnie namierzyć przyczynę....

A może to stresowe, na tle nerwowym? Do startu docelowego już niedługo..i pojawił sie ból, tak samo jak na startach..hmmmm

ani kolkowe ani żołądkowe... kolka mnie jeszcze czasami próbuje łapać, ale to są wtedy lekkie ukłucia gdzieś po boku. Kłopoty żołądkowo-jelitowe na treningach mam już dobrze przerobione więc to też nie to... Ten ból jest jakiś inny, cięzko mi go zdefiniować: tak jakby miało mi rozerwać brzuch od środka (Obcego mam nadzieję tam nie ma ). Epicentrum wydaje mi się, że znajduje się po prawej stronie tuż pod żebrami, ale mogę się mylić. Na ćwiczenia jakiekolwiek z reguły po całym dniu na nogach zwyczajnie brak mi już sił. Wiem, że powinienem, ale nie umiem się do tego zmusić...

Cześć
Od jakiegoś czasu mam podobne bóle- też mi się wydaje że nie są ani kolkowe ani przeponowe. Czy udało ci sie rozwiązać ten problem?

[Wapel]

Cześć
Od jakiegoś czasu mam podobne bóle- też mi się wydaje że nie są ani kolkowe ani przeponowe. Czy udało ci sie rozwiązać ten problem?

Na razie biegam wolniej więc bóle się nie pojawiają. Staram się nie przeginać z tempem bo to wtedy przy dłuższym i szybkim wysiłku pojawiają się te bóle u mnie - może organizm po prostu nie jest jeszcze gotowy na takie obciążenia

[acer]

Coś za bardzo narzekasz jak to formy nie ma? jest może nieco uśpiona po górkach ale niebawem szybko wróci...... sporo siły biegowej ostatnio u Ciebie

[mar_jas]

No własnie...... chodzenie po górach, siła, w sumie treningu niewiele, trochę Cię klasycznie zmuliło....zrób sobie jakies rytmy moze, tylko spokojne tempa dobierz...forma wróci za dwa-trzy tygodnie....z reszta po co Ci forma..terza biegasz dla przyjemności....może tego trzeba gdzieś poszukac?

[Asiula]

Poczytaj sobie w wolnej chwili...

http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=251.0