Może to nie jest kwestia ataków paniki, albo nie tylko - może chodzi o to, że przyspiesza ci serce - powody mogą być różne, na przykład w wyniku wysiłku podczas biegu tracisz dużo potasu lub sodu, lub tego i tego, pojawia się tachykardia, która powoduje uczucie niepokoju. Jeśli faktycznie to ataki paniki, to wydaje się takie dziwne, przecież w czasie biegu dostajesz tyle endorfin, że samopoczucie powinno być raczej lepsze

. No ale każdy ma inaczej, może po prostu, kiedy Cię to w czasie biegu dopadnie, pomyśl sobie - zawsze to mam i żyję, nic nowego, biegnę dalej, będzie o.k. Ja też miałam różne sytuacje "zdrowotne" w życiu i nie raz czułam, często nieuzasadniony niepokój, czasem panikę. Mnie pomagało wtedy właśnie takie podejście - miałam już tak , i jakoś żyję, nic mi się nie stało, to i teraz nic mi nie będzie, za chwilę mi przejdzie i poczuję się lepiej - kiedy tak sobie tłumaczyłam, to za każdym kolejnym razem łatwiej było się uspokoić i podejść do wszystkiego "na trzeźwo".