Rene87 - komentarze

[kachita]

No dokładnie! Zresztą idę dzisiaj biegać, to spalę przynajmniej tego Snickersa

[Markiza1]

Mmm...pysznie wyglądają ja też ostatnio mam problemy z dietą ,a w dodatku przede mną leży pół czekolady

[Angua]

Nie mogę patrzeć na Twoje treningi, bo mnie szlag trafia normalnie no! Dziewczyno, skąd Ty masz ten power w nogach? Za rok będziemy Cię na wszystkich możliwych pudłach oglądać

[frelka]

Ojacie ale ciacha Da się wirtualnie przesłać takie jedno? Tak w ramach akcji "dożywianie dzieci Afryki" czy co...

[leandros]

Co tak tu pusto?

[rene87]

nie no ! cukierkowa dieta oparta na ciasteczkach, lizaczkach , Big milkach ( ohh tez mam do nich slabosc ) tak mi uprzyjemnila zycie, ze zabila tym samym cala motywacje jaka mialam w sobie - wiec od dzisiaj znowu dieta ( przynajmniej tak minimalnie ) :D i od razu lepiej, bo poszlam biegac hahaha !

w sobote na zawodach nie bylam ( problemy organizacyjne ), za to w piatek przebieglam rundke po parku, ale to nie to samo - nie mam chyba jednak dobrej kondycji wiec angua nie martw sie - te wszystkie moje treningi t na troche takiej pompie chyba sa :D - dzisiaj bieglam chwile z sasiadka w tempie powyzej 7'/km i chyba juz w takim pozostane - sama przyjemnosc

zaraz coś wrzucę na bloga w ramach zapełnienia przestrzeni biegowej

[Angua]

To ja tak mogę mówić o moich podbiegach
Ale mów, co chcesz, jak tam swoje wiem

[Boberek_21]

Ja też przy takich temperaturach nie biegałam jeszcze ale... dziś profilaktycznie do opaski na rękę wsadziłam 5 zł (opaska połączona z portfelem całkiem fajna sprawa jak nie masz kieszeni) i okazało się to zbawieniem bo jak dobiegłam do stałego miejsca w którym robię rozgrzewkę to juz mi się pić chciało a miałam w planach zrobić 15 km. Zboczyłam nieco z trasy i zaopatrzyłam się w butelkę wody którą schowałam w dziupli drzewa przy trasie (zostawianie butelki pod drzewem wiąże się z pewnym psim ryzykiem). POLECAM! wystarczyło 0,5 l by zarówno i sie kilka razy napić i polać wodą. Aha no i w takich warunkach też nie ma co szaleć z tempem choć u ciebie wydaje się nie możliwym byś mogła biec wolniej :D:D


Zazdroszczę ci tego tempa

[rene87]

Ja też przy takich temperaturach nie biegałam jeszcze ale... dziś profilaktycznie do opaski na rękę wsadziłam 5 zł (opaska połączona z portfelem całkiem fajna sprawa jak nie masz kieszeni) i okazało się to zbawieniem bo jak dobiegłam do stałego miejsca w którym robię rozgrzewkę to juz mi się pić chciało a miałam w planach zrobić 15 km. Zboczyłam nieco z trasy i zaopatrzyłam się w butelkę wody którą schowałam w dziupli drzewa przy trasie (zostawianie butelki pod drzewem wiąże się z pewnym psim ryzykiem). POLECAM! wystarczyło 0,5 l by zarówno i sie kilka razy napić i polać wodą. Aha no i w takich warunkach też nie ma co szaleć z tempem choć u ciebie wydaje się nie możliwym byś mogła biec wolniej :D:D


Zazdroszczę ci tego tempa

ja wlasnie tego zostawiania sie obawiam , tym bardziej, ze nie biegam okrazen tylko lece przed siebie okrazajac zwykle moja miescine okolicznymi wioskami ( ale tam sklepy sa, wiec jak na zbawienie mozna taka piatke przy sobie nosic w kieszonce - dziekuje za swietny pomysl :D )

A co do tempa to zdaje sobie sprawe z tego, ze chyba jednak troche za szybko mi to idzie :/ i od soboty zwalniam !

[Boberek_21]

Zostawianie wbrew pozorom nie jest złe tylko chować trzeba - zresztą czy wzięłabyś z krzaków, drzewa butelkę która nie jest twoja ?? nikt nie rusza butelki z wodą bo nigdy nie ma pewności co to jest

[rubin]

A co do tempa to zdaje sobie sprawe z tego, ze chyba jednak troche za szybko mi to idzie :/ i od soboty zwalniam !

zwłaszcza easy
w czasie ani po takich wybieganiach nie powinnaś czuć się zmęczona ; choć wiadomo, że na wszystko nakłada się jeszcze pogoda - bo gorąc może umordować nawet jak leżysz na leżaku

[rene87]

Zostawianie wbrew pozorom nie jest złe tylko chować trzeba - zresztą czy wzięłabyś z krzaków, drzewa butelkę która nie jest twoja ?? nikt nie rusza butelki z wodą bo nigdy nie ma pewności co to jest

u mnie w okolicy niemało szukajacych czegoś elementów wiec troche sie obawiam

A co do tempa to zdaje sobie sprawe z tego, ze chyba jednak troche za szybko mi to idzie :/ i od soboty zwalniam !

zwłaszcza easy
w czasie ani po takich wybieganiach nie powinnaś czuć się zmęczona ; choć wiadomo, że na wszystko nakłada się jeszcze pogoda - bo gorąc może umordować nawet jak leżysz na leżaku

chciałabym móc z pulsometrem się wybrać i może conieco się rozjaśni.
a zmęczenie u mnie to najmniej miarodajny wskaznik jakoś rzadko przychodzi

a to moj przedwczorajszy bieg powiem tak bylo mega lezy easy na samym poczatku :D :

[siena_driver]

Brawo, dopiero dogrzebałem się do informacji o Twoim dziewiczym pudle!
Zazdroszczę Ci, że lubisz te wolne biegi, ja się póki co, męczę psychicznie, jak muszę pilnować tętna i tempa

[Leemonca]

Renia, biec wolniej biec to głowa nie daje....nie nogi Nogi wolniej mogą zawsze

[rene87]

Brawo, dopiero dogrzebałem się do informacji o Twoim dziewiczym pudle!
Zazdroszczę Ci, że lubisz te wolne biegi, ja się póki co, męczę psychicznie, jak muszę pilnować tętna i tempa

dziękuje !
chciałeś napisać "wolne" jutro pozyczam pulsometr - ciekawa jestem co tam sie we mnie kryje

ale jak pisze

Renia, biec wolniej biec to głowa nie daje....nie nogi Nogi wolniej mogą zawsze

bardzo prawdopodobne
wezme sie za zmierzenie pulsu i to powinno rozjasnic