Kachita - komentarze.

[zoltar7]

I ja w sumie buta trailowego nowego bym kupiła, ale chyba na odmianę bez płytki za to z super trakcją na błocie.

Strasb widzę, że twój wzrok coraz częściej kieruje się w stronę inowejtów...
np. TAKICH

[Gife]

I ja w sumie buta trailowego nowego bym kupiła, ale chyba na odmianę bez płytki za to z super trakcją na błocie.

Strasb widzę, że twój wzrok coraz częściej kieruje się w stronę inowejtów...
np. TAKICH

Też mi łażą po głowie. Strasbikowi na bank przypasują bo na mnie ogromne wrażenie wywarły. Problem w tym, że ja mam wszystko ubite i prędzej te kołki połamię. Ale inov ma przecież fajne traile bez kołków jeszcze z zerowym dropem To już coś dla mnie

Kasiusiusiunia, Cioć dobry rad dla Ciebie:
Wchodzisz w Garmiaku w interwały i wciskasz wymagany czas, dystans itd, na końcu powinnaś mieć do zahaczenia rozgrzewka. Start garmina i lecisz swoją rozgrzewkę, wciskasz stop i robisz rozciąganie itd, potem znów start i lap, którym zaznaczasz pierwszy interwał. Reszta sama wg wskazań się włączy i da sygnał, aż do wciśnięcia stop. U mnie w Garminie po każdym wciśnięciu lapu wyskakuje informacja do celu i jest np 1 km lub 2 min, jesli ostatnie powtórzenie z przejściem do wystudzenia, to wyświetla BRAK CELU, tj biegniesz aż wciśniesz stop (rozciąganie), a startem wznawiasz wystudzenie aż do wciśnięcia stopu i zakończenia treningu.

[kachita]

Dzięki, Gifuniu Jak ustawić trening w zegarku to nawet rozkminiłam, ale potem jak go włączyłam, to mi nie działał i przestawił się na normalny, pewnie źle coś wcisnęłam. Przetestuję Twoją metodę na jakiś przebieżkach

[Kanas78]

Fajny trening, szkoda, że nie mogę biegać z wami
Czeka mnie coś dłuższego w niedzielę w samotności i już muszę łeb ustawiać, żeby nie pocisnąć za szybko na początku

[Gife]

Dzięki, Gifuniu Jak ustawić trening w zegarku to nawet rozkminiłam, ale potem jak go włączyłam, to mi nie działał i przestawił się na normalny, pewnie źle coś wcisnęłam. Przetestuję Twoją metodę na jakiś przebieżkach

No bez żart. Trening wgrywasz z programu, czy ręcznie wklepujesz? Ja ręcznie za każdym razem i wsio gro. Tylko, że nie mam wszystkiego na głównym okienku, a podzielonym na 3 (tempo średnie, dystans odcinka i czas odcinka). Wtedy wszystko jest czytelniejsze. Na głównym nie pokazuje takich danych.

[kachita]

Trening wgrywasz z programu, czy ręcznie wklepujesz?

Zrobiłam i tak, i tak. Ale spoko, rozkminię, tylko muszę się temu wreszcie porządnie przyjrzeć

[Gife]

Trening wgrywasz z programu, czy ręcznie wklepujesz?

Zrobiłam i tak, i tak. Ale spoko, rozkminię, tylko muszę się temu wreszcie porządnie przyjrzeć

Ja po to zegarek mam żeby nie mieć z interwałami problemów, a niektórzy to widzę, że w ogóle możliwości zegarków nie sprawdzają i to za taką kasę

[kachita]

Ej, ale zegarek mi się przydaje, bo mi rysuje ładne mapki i brzęczy, jak mija kilometr To bardzo pomaga i tego mi brakowało w poprzednim. A interwały ogarnę, nie takie rzeczy ogarniałam

[zoltar7]

Ej, ale zegarek mi się przydaje, bo mi rysuje ładne mapki i brzęczy, jak mija kilometr

I jeszcze mierzy czas. Może to i nie jest najistotniejsza funkcja zegarka... ale czasami się przydaje... chyba... tak mi się przynajmniej wydaje...

[kachita]

Dżiz, zoltar, to oczywista oczywistość jest, no... Napisałam o dodatkowych funkcjach, których nie miał mój poprzedni Polar... Garmin też przydaje mi się do interwałów, bo zerkam sobie na średnie tempo lapa i dzięki temu latam w plus minus założonym tempie, bo generalnie mam tendencję do zaczynania zbyt szybko tempowego odcinka i puchnięcia na końcu

[zoltar7]

Dżiz, zoltar, to oczywista oczywistość jest, no...

A bo wiesz to nie jest takie oczywiste , że w zegarku sportowym funkcja pokazywania aktualnej godziny jest najważniejsza. Kiedyś jak Kachita była jeszcze małą Kachitką, i nie było satelitów GPS, to trenerzy używali nie zegarków a stoperów (dzisiaj pewnie też to robią), a stopery raczej nie mierzyły godziny (przynajmniej te mechaniczne), tylko odliczały czas. Co więcej taki współczesny zegarek sportowy z GPS, to ma akumulator starczający góra na kilka dni, i w związku z tym, jako zwykły zegarek raczej się słabo sprawdza... Takiemu zegarkowi to każda byle licha komórka robi konkurencję.

[rubin]

Dzięki, Gifuniu Jak ustawić trening w zegarku to nawet rozkminiłam, ale potem jak go włączyłam, to mi nie działał i przestawił się na normalny, pewnie źle coś wcisnęłam. Przetestuję Twoją metodę na jakiś przebieżkach

hihi, to jeszcze zostało rozkminić, jak się rzeczony zegarek włącza ;
nie przejmuj się Kachitko, ja mam taką przypadość, że rzadko kiedy udaje mi się sensownie zapisać trening ze stadionu, zawsze coś pochrzanię

[zoltar7]

Troloblog

No ten tego Chciałem po pierwsze primo przyznać się, że od powrotu z Bukowiny... to biegam 2x w tygodniu Ale przynajmniej kolano przestało mnie napier... znaczy się boleć. Na razie siedzi cicho.
Po drugie primo znów wziąłem udział w biegu na 10k pod nazwą Legionowska Dycha... czyli Zoltar zdycha...
No nie wiem Kachita jak to będzie w tym Radomiu...
Ale od początku. Podczas wspomnianego na wstępie biegu była bardzo ciekawa pogoda, pierwsze 5km w pełnym słońcu w duchocie i temp. ok. 24-26 st. C w cieniu Podczas drugiej połowy zaczął padać deszczyk, aby pod koniec znów wyleźć słońce. A po biegu... rozpętał się Armagedon Lało, temp. spadła do 16 st. a dekorację zwycięzców przeniesiono do okazałego holu Areny Legionowa.
Generalnie bieg dobrze zorganizowany (były kurtyny wodne oficjalne i nieoficjalna, a po biegu prysznice były... i zupka i kluseczki i kawa pod tytułem darmym) i bardzo dobrze zabezpieczony... co niestety się przydała bo gdzieś koło chyba 6km zasłabł chłopak... Wyglądało to dość poważnie, bo leżał w otoczeniu służb wyraźnie nieprzytomny. Mam nadzieję, że nic mu się nie stało. Upał zebrał żniwo.
Wracając do biegu, to mój wynik pominę milczeniem, wystarczy powiedzieć, że podczas Mińskiej Piętnastki, pierwsze 10km pobiegłem szybciej niż teraz Z drugiej strony finiszowałem w tempie (wg Garmina) max. 3:15... ( tako rzecze Garmin, bo SportTracks mówi 4:09... ale ST często się z Garminem kłóci ) powiem wam, że nie wiedziałem, że ja tak szybko potrafię biegać W sumie łyknąłem z 7 biegaczy na ostatnich może 150m, ale żaden nie podjął walki. Chyba jednak trochę się oszczędzałem podczas tego biegu. Ale i tak reasumując UPAŁ mnie rozwala (podczas takich biegów na 10k nigdy nie korzystam z wodopoju... dziś korzystałem z każdego ).
Powiem ci Kachita, że upał obnaża słabeuszy... bo jakoś Jarkowi (Yaredowi) Shegumo nie przeszkodził wygrać. Tak więc nie wiem jak to będzie w Radomiu. Cienko to widzę.
Btw. Jak biegłem to się zastanawiałem jak ci ludzie znoszą ten Badwater Ultramarathon To są kurna normalnie nienormalni... wariaci.

[Angua]

ja też nie rozkminiłam mojego zegarka do końca, więc Kachita bez spinki i nie daj się Zoltarowi:hejhej:

[Kanas78]

No i jak Ci się biegało w nowej kiecce?