Pływnie w płetwach?
-
misio
- Wyga
- Posty: 85
- Rejestracja: 13 mar 2004, 09:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Mam takie pytanie.Czy ktos z was kiedys pływał w płetwach?Chodzi mi mianowicie o to ze zalecil mi to rehabilitant.Zastanawia mnie czy takie zwykle plywanie wzdluz basenu(po prostej bez zadnych skretow itp)jest meczace dla miesni lub ewentualnie kolan?I jakie glownie miesnie tu pracuja?Wydaje mi sie ze glownie czworoglowy.W zwiazkuz tym ze jestem zielony porsze osoby ktore sa barzdeij dosawiadczone w tyme temacie o podzielenie sie opiniami!!!
Misio
-
lezan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 555
- Rejestracja: 20 cze 2001, 04:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Australia
Misio, plywanie w pletwach jest integralna czescia treningu plywackiego. Co powiedziawszy przyznam ze sam tego nie robie. Probowalem kilkakrotnie i za kazdym razem przez nastepny tydzien mialem bol Achillesow. Moze to niespotykane ale moje nogi tak reaguja. A chcialbym w pletwach pocwiczyc.
If God invented marathons to keep people from doing anything more
stupid, triathlon must have taken Him completely by surprise
stupid, triathlon must have taken Him completely by surprise
-
Ryszard
- Ekspert/Fizjologia
- Posty: 942
- Rejestracja: 25 cze 2001, 23:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Są do tego specjalne, miękkie płetwy. Stosuje się je albo do treningu nóg i wtedy pływamy mocno albo do pływania regeneracyjnego i pływamy w miarę szybko bez większego męczenia się.
R.
R.
