LadyE - komentarze.
Moderator: infernal
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Pierwsze koty za płoty! A co do lęku wysokości, to rozumiem, strasznie ciężko się przełamać, a dodatkowo rzecz utrudniają zawroty głowy... Wielkie gratulacje! W Górach Stołowych chyba będzie łatwiej?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Dobre zdjęcie
Gratuluję odwagi spróbowania czegoś nowego Pierwsze razy są najciekawsze
Gratuluję odwagi spróbowania czegoś nowego Pierwsze razy są najciekawsze
-
- Wyga
- Posty: 145
- Rejestracja: 16 kwie 2013, 19:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieszczady
Zazdroszczę.
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
gratulacje wykonałaś kawał dobrej roboty!!! ...a ten twój lęk to czasem nie lęk przestrzeni? a nie lęk wysokości?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Całkiem udany występ no i świetne przetarcie przed startami docelowymi w górach ...brawo
- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
Wyobrażam sobie co czułaś. Twoja relacja była świetna. Lubie takie szczegółowe opowiastki z porządną dawką emocji
Jednak dałaś rade. Nie każdego było by na to stać
Jednak dałaś rade. Nie każdego było by na to stać
Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga
=========
-----
Moje endo
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Fajna fota. Doświadczenia nabrałaś, pora trenować
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 883
- Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
- Życiówka na 10k: 40:46
- Życiówka w maratonie: 3:10:02
Widać, za słabo atakować podbiegi skoro nogi nie bolą. Jak schodziłaś wolno to mogłaś biec pod górę a nie maszerować .
I zawodnicy popełnili błąd psychologiczno - dopingowy określają LadyE taki miłymi słowami. Teraz LadyE będzie celowo udawała , że sobie nie radzi, żeby słyszeć miłe słowa na trasie.
Teraz będzie już tylko lepiej i z górki .
I zawodnicy popełnili błąd psychologiczno - dopingowy określają LadyE taki miłymi słowami. Teraz LadyE będzie celowo udawała , że sobie nie radzi, żeby słyszeć miłe słowa na trasie.
Teraz będzie już tylko lepiej i z górki .
- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Brawo LadyE, byłaś twardsza niż trudna trasa i różne lęki. Widać, że poruszanie się pod górę miałaś solidnie przepracowane, a techniczne zbiegi - no właśnie to jest coś co niestety ciężko trenować gdzieś poza górami. Ale po TAKIM przetarciu na pewno ze startu na start będzie dużo lepiej.
- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Można trenować nogi - żeby czwórki się przyzwyczaiły do tego typu wysiłku, ale trudniej o trening głowy - a to ona często jest limitująca.