ZACZYNAM ....z niczym;)

[maly89]

A ja dzisiaj poleciałam na 5 km pętelkę do lasu i... po 4 kilometrach zeszłam "z trasy". Tak mnie kłuło gdzieś w płucach i pod obojczykiem, że resztę dystansu pokonałam marszem. Katastrofa.
Mam nadzieję, że to tylko taki gorszy dzień...

Żadna katastrofa - potraktuj to jako kolejne doświadczenie A co do gorszego dnia to ja bym właśnie w tym upatrywał przyczyn Powodzenia na kolejnym bieganiu

[ania102]

maly wielkie brawa dla Ciebie; masz chłopaku wielkie możliwości - najlepsze jeszcze przed Tobą!

Wilma współczuję tej gorszej dyspozycji? może zamiast biegania byś dla odmiany wybrała się popływać (jeżeli lubisz ten rodzaj ruchu), wierzę, że woda działa cuda!

Po moich szaleństwach z podbiegami i zbiegami czuję, że kolano trochę ucierpiało i chyba jednak nie powinnam co trening tak sobie dawać w kość, bo się w końcu dorobię kontuzji. Jutro zrobię dwa podbiegi, a resztę po równym.

Pierwszy raz byłam dziś w outlecie w sklepie asicsa i wygrzebałam krótkie spodenki za 29zł i spódnico-spodnie za 48zł. Jestem bardzo zadowolona:-D

[Wilma]

Ania, nie przepadam za basenem niestety. Już o tym myślałam i na pewno na kondycję wpłynęłoby to dobrze. Ale może rzeczywiście spróbuję w niebiegowe dni takiej odmiany bo oddechowo to jest u mnie tragicznie. Czuję, że nogami dałabym spokojnie rade przebiec 10 km ale mnie zatyka już po dwóch...

Fajnie, że udało Ci się takie tanie ciuchy trafić. Ja cierpię z powodu braku koszulek bez rękawów ale nie mogę nic na siebie dostać, bo prawie wszystko ma ogromne dekolty, zupełnie nie na moje "warunki".

[ania102]

Wilma niedawno tu pisałam, że obcięłam rękawy (powyżej szwów) w najtańszej koszulce z decathlonu - wygląda bardzo fajnie, nie pruje się, nie odsłania za wiele, nie obciera, a w upał jest mi zdecydowanie wygodniej. Do tego zaoszczędziłam parę złotych.

[Wilma]

Musiałabym niezłą wycinankę zrobić Mnie chodzi raczej o coś na szersze ramiączka, ewentualnie bokserka. Były w outlecie takie fajne czarne koszulki Nike ale co z tego, skoro założyłam i miałam całą bieliznę na wierzchu :/ Nie wiem czemu oni takie wielkie wycięcia z przodu robią.

[ania102]

Wilma sprawa jest banalnie prosta. Zobacz sobie: http://www.decathlon.pl/koszulka-essent ... 98745.html

Ramiączka są dość szerokie, żeby zakryć bieliznę - naprawdę nic nie wystaje. Nie widać, że rzecz jest cięta nożyczkami.

[ania102]

Wilma mają tanią koszulkę bez rękawów, ale jest bardziej wyjechana niż moja wersja i większa szansa na niezamierzoną prezentację bielizny.

[franklina]

hej hej równiez przybywam sie pochwalić!!!!!!!!!!!!!!!!
dzisiaj pobiegam w maluśkim biegu na 5km iiiii..........byłam najlepszą babeczką hehehe swojego czasu niestety jeszcze nie znam bo wyniki maja byc pozniej ALE kolezanka z trasy i z podium miała 27min a przybiegła za mną jakieś 2 minutki...miała garminy i te inne sprzety
Bieg o 12ej ,goraczka nieziemska,trasa po lesie ,pełno muszek ,komarów i innego dziadostwa w cholere z tym-grunt ze nie bylam ostatnia YUUPI!

[Wilma]

O kurde, franklina!!!! Braaaawooooooo!!!!

[franklina]

jejuu sorrki za taaaaakie wieeeeelkie foto


dziekuje

[Ma_tika]

o wow, gratulacje Franklina!!!
powinnam rozsądniej dobierać biegi, w których startuję

[franklina]

czas mialam lepszy niz jak biegam sama no wiec morał z tego taki ze powinnam biegac z kims
26:03
a pietke zawsze lece 30min ,czasami ponad

[Gryzzelda]

Franklina, gratlulacje!!!! No popatrz popatrz jak sie rozbrykalas, pierwsze miejsce
Super
A to chyba tak powinno byc, ze na zawodach sie biega szybciej?

[maly89]

franklina mówić kolokwialnie - pojechałaś po bandzie Brawo

[cava]

FRANKI BRAAAWOOOOO!!!!



Franklinka gratulacje!!!!
A kto to narzekał, że u niego to się NIC nie dzieje?


Co rodzina na to?
Zbielało im oczko, mężu i synkowi?