Wspomaganie witaminowe...Jakie???

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
kate
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 14 sie 2003, 14:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Mam pytanie???/ jakie wpomaganie witaminowe stosuja biegacze??? czy wystarczą zwykłe zestawy witamin dostępne w aptekach..czy zalecane jest też uzupełnianie innych składników......
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Dawidek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 965
Rejestracja: 02 maja 2002, 20:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Tychy, Polska

Nieprzeczytany post

Mozna i polecam witaminki SPORT POWER z firmy MLO.
[i]Chłopcy się męczą i nużą, chwieją się słabnąc młodzieńcy, lecz ci, co zaufali Panu, odzyskują siły, otrzymują skrzydła jak orły: biegną bez zmęczenia, bez znużenia idą.[/i]
                                   ( Iz 40, 30-31 )
Awatar użytkownika
leszek55
Wyga
Wyga
Posty: 96
Rejestracja: 25 maja 2004, 14:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk Osowa

Nieprzeczytany post

Ja patrząc na mojego znajomego śmiem twierdzić że najważniejsze jest prawidłowe odżywianie.Człowiek ten pomimo iz pracuje bardzo ciężko fizycznie nie przyjmuje żadnych syntetycznych witamin.DIETA JEGO NATOMIAST JEST BARDZO BOGATA W OWOCE I WARZYWA.Dodać powinienem że równiez jak my biega amatorsko.Tygodniowy jego przebieg to ok.60km. w tempie ok.4,5min/km.Dodatkowo należy podkreślić jego wiek 45 lat.To wszystko o czymś powinno świadczyć tym bardziej że cieszy sie dobrym zdrowiem.
Leszek55
ODPOWIEDZ