Wyproznianie

[Crossman]

Witam, a ja radzę sobie tak: 15 min przed biegiem lub rowerkiem pijam mocną i słodką kawę. Zwłaszcza kiedy biegam z rana i nie jestem pewien co jest w środku (znaczy w brzuchu). Taką kawę wypijam na czczo!, niczym nie przegryzając! Czasem już sam zapach kawy daje pożądany efekt. Chyba nie zdarzyło się żeby ta metoda mnie zawiodła. Polecam

[Crossman]

O i jest potwierdzenie metody - właśnie kończę kawę i lecę....

[tomcio]

Kawa jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Szczególnie przed zawodami. Dwie filiżanki plus odrobina stersu ..... i po kłopocie. A przed treningiem. Cóz nic tak nie pomoże jak chwila dumania. Przezorny jednak zawsze ubezpieczony - szczególnie w papier toaletowy.

[meryt]

Tomcio napisz czytelnie dwie filiżanki kawy i odrobina .....mnie wychodzi seksu.

[Bartek Sz]

A ja myślałem, że to temat tabu