Smarowanie przed maratonem

[madmax1]

siemka
pisałem już kilkukrotnie na łamach forum ale podzielę się raz jeszcze moim spostrzeżeniem:
polecam krem o nazwie sudocrem - jest to kremik służacy do smarowania niemowlaków; jest rewelacyjny!!!! jeśli masz otarcie - po posmarowaniu zejdzie i przestaje boleć; jeśli wcześniej się posmatrujesz - otarcia nie będzie; na długie wybiegania (w tym maraton) grubo smaruję: brodawki (niczego nie golę), pod pachami ale nie bezpośrednio pod lecz niżej - tam gdzie zaczyna ocierać biceps (to zresztą zalezy od koszulki) oraz wcieram w stopy; od czasu gdy używam tego wynalazku - nie znam problemu otarcia.

[Karol Yfer]

A stopy sie po tym kremie nie slizgaja w skarpetach?

Ja od pewnego czasu stosuje na stopy zasypke dla niemowlat i bardzo mi pomaga. Dodaje nieco poslizgu, ale przede wszystkim osusza, wiec nogi pracuja w lepszych warunkach.

[Bartek Sz]

Quote: from Quasim on 6:56 pm on Sep. 27, 2004
Skarżyński pisze żeby nie smarować przed biegiem więc nie smaruję

TAK ale J.Skarżyński w swoich książkach pisał o tym, że nie powinno się stosować maści rozgrzewających bo zatykają pory w skórze co ma niekorzystny wpływ na termoregulacje. O wazelinie która nie jest rozgrzewająca nic nie pisał. Zresztą stosuje się ją miejscowo tam gdzie można spodziewać się obtarć (uda, pachy - tz. ich okolice)

[Quasim]

TAK ale przeczytaj, jedną pozycję wyżej o co pytał irimi
I wszystko jasne.

[asepta]

witam, dwie sprawy, 1. rozgrzewanie mięśni - nie wszystkie produkty rozgrzewające zatykają pory, trzeba dobrze poszukać i wczytywać się w składniki; 2. otarcia - jak najbardziej trzeba się smarowac, cały widz polega na tym, że trzeba przygotowac skóre znacznie wcześniej, smarując przynajmniej 2 tygodnie (codziennie) przed zawodami, nie mozna tutaj oczekiwać cudów i skutków po jednym smarowaniu

[asepta]

witam ponownie,

Mam propozycje dotyczaca problemow z otarciami i sposobu na rozgrzanie miesni, moze ktos bedzie zainteresowany.
Moge bezplatnie wysłac do zainteresowanych osob (majacy problemy z otarciami lub do rozgrzewnia) probki profecjonalnych produktow do stosowania specjalnie przez sportowcow. Jesli ktos chce rozwiazac takie problemy polecam sprawdzic produkty na własnej skorze, oczywiscie oferta ograniczona ilosciowo.
Polecam takze strone www.asepta.pl ,gdzie dokladnie mozna sie dowiedziec o zastosowaniu i skladnikach produktow SPORTS AKILEINE. No to czekam na odzew.

POZDRAWIAM

[wojtek]

A co z wysylka zagraniczna ?
Akurat rozpoczyna sie sezon przelajow kolarskich i pewnie pod koniec listopada , poczatek grudnia bedzie chlodno .

[Olek]

Chętnie przetestuję.

[asepta]

Witam,
Nie ma sprawy moge wyslac za granice byleby to nie byly Bahama lub inny cieply ale niezmiernie daleki zakatek.
Pewnie mowisz o jakims miejscu w Europie, zgadza sie?
Napisz adres gdzie to wyslac.

[lazan]

dostales maila ode mnie????

Adam Łanoszka??

[wojtek]

No ja niestety mieszkam wlasnie blisko Bahama ( tuz kolo Florydy )

[Bartek Sz]

No to Wojtek masz pecha

[Olek]

Asepta - dzięki  :)  przesyłka doszła.

[guiness]

Czy zalecacie smarowanie rownierz dla osob jezdzacych na rowerkach ?? - osobiscie uwarzam, ze to ma sens.

"Asepta" bede bardzo wdzieczny za probke tej masci.

[asepta]

Quote: from Bartek Sz on 5:35 pm on Oct. 22, 2004
No to Wojtek masz pecha

NIE TAK DO KONCA MA PECHA, BO PACZUSZKA POSZLA DO TEGO MIEJSCA BLISKO BAHAMA, HE HE HE...