Biegam od niedawna a już nabawiłam się kontuzji. Od tygodnia mam bardzo silne bóle barku do tego stopnia że nie mogę ruszać ręką. Dzisiaj poszłam do lekarza w końcu (rodzinnego dopiero niestety - wiadomo żeby iść dalej trzeba mieć skierowanie). Pani doktor rękę dokładnie obejrzała wysłuchała opisu bólu i postawiła wstępną diagnozę że jest to problem ze stawem barkowym. Oczywiście wysyła mnie dalej do ortopedy. Moje pytanie jest następujące. Czy jest możliwe abym uszkodziła bark w trakcie biegania? Zawsze się rozgrzewam łącznie z rękoma. Jeśli bieganie mogło mieć na to wpływ to jak można tego uniknąć w przyszłości? Próbowałam się tego dowiedzieć od pani doktor ale wycofała się od odpowiedzi mówiąc że nie jest ekspertem od sportów a nie chciałaby mnie w żaden sposób wprowadzić w błąd jednak przyznała że nie kojarzy żeby ktoś przyszedł do niej z bólem barku który wystąpił po bieganiu.
Przy odpowiedzi na moje pytanie bardzo prosiłabym o uwzględnienie tego że nie jest to problem mięśni i kości bo spotkałam się z opinią że pewnie mam zakwasy po prostu
Problem dotyczy stawu Pozdrawiam.
Zastanawia mnie tylko czy dobrze rozumuję no bo generalnie bieganie jest na tyle intensywną formą aktywności fizycznej że pobudza chyba wszystkie możliwe partie ciała i zastanawiam się czy w jakikolwiek sposób mogło się to przyczynić do urazu (zakładając że wywołały go pompki lub cokolwiek innego - ból wystąpił po bieganiu nie po pompkach) lub ewentualnie wywołać coś takiego. O tyle to nietypowe że nie znalazłam nic konkretnego w internecie na ten temat bo jak ludzie biegający piszą o stawach to raczej w nogach a ja na rękach nie biegam 
