5k 18:29 (MW Bieg na Piątkę IX 2017) 10k 38:38 (Bieg Kazików III 2018) 21k 1:24:32 (Półmaraton Warszawski III 2018) 42k 3:09:18 (Orlen Maraton IV 2016) Blog i komentarze
Pegasus 29 na leniwą rekraację poniżej 10km w deszczową i błotnistą pogodę. Powyżej 10-tek wewnętrzne strony kostki w tych butach błagają o litość, za miękko i za bardzo pięta przeszkadza. Szybko w nich biegać się nie da - przynajmniej ja nie potrafię.
Brooks Pure Connect 2 na podstawa na codzienne treningi asfalt i suchy las. Jak na razie maksymalne wybieganie to 16km, fajnie wychodzą w nich przebieżki i szybsze zabawy. Mega wygodny kapeć z jedną wadą - na błocie, liściach i mokrej trawie jest bardzo ślisko.
Merrel Trail Glove - mokro i ślisko w lesie póki co dystanse do 10-12km. Powoli się oswajamy ze sobą.
run for fun
10km - 48'27" - treningowo czerwiec 2014
21,097km - 1:58'00" - treningowo 12.09.2013
42,195km - 4:02'58" - Maraton Warszawski 29.09.2013
Plan na 2014 - dyszka poniżej 45' - Zaliczony
Długo długo nic i powrot do biegania w 2021
ad meritum:
asfalt, kostka, mokry syf z okolicznych drzew, deszcz, godzina biegu w okolicach TM - skora phase
te butki w końcu dostały okazję do porządnego treningu. dotąd pracowały głównie jako wyściowe laczki na miasto po tym jak na pierwszym treningu poobcierały mi pięty twardymi zapietkami.
może w końcy się dogadamy, dopasujemy i zostaną one moimi podstawowymi startówkami (z takim zamiarem je kupowałem)...
poprzednio na taki trening wziąłem zenki i poślizg na resztkach kwiecia spadłego z drzew był zbyt irytujący
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
niestety SKORA Phase mają defekt konstrukcyjny - części użytkowników przeszkadza zapiętek, mnie również. Ja go pociąłem faktem jest, że wszystkie SKORY świetnie trzymają na mokrym, nadspodziewanie dobrze.
Bałam się tego zapiętka w Skora Phase, ale na szczęście ani trochę mi on nie przeszkadza. Więc jestem w tej szczęśliwej grupie użytkowników, którzy mają defekt konstrukcyjny w stopie
Teraz wybieram między 3 parami Go Runów 1 i jedną parą Go Run 2. Te drugie muszą poczekać aż się trochę obtarcia zagoją bo mocniej podrażniają nogi (są mniej skarpetowate) więc biegam w jedynkach.
Early Hardcore 4 Life! Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10" Komentarze,Blog Garmin Connect
Właśnie lemonkowe mnie kuszą - niestety normalnie kupuje 46 a tu brak.Moze miękkiego brata connectow spróbuje - Pure Flow.
EDIT: zamówiłem 45 - długość wkładki jak w moich 46-kach merrel trail glove 29,5
run for fun
10km - 48'27" - treningowo czerwiec 2014
21,097km - 1:58'00" - treningowo 12.09.2013
42,195km - 4:02'58" - Maraton Warszawski 29.09.2013
Plan na 2014 - dyszka poniżej 45' - Zaliczony
Długo długo nic i powrot do biegania w 2021