mclakiewicz - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Tempo w sam raz :) Longi mają to do siebie, że biega sie spokojnie, ale długo i to jest najważniejsze. Podziwiam Cię, że w taki upał zrobiłeś taki kilometraż. I to bez wody?! :szok: Ja bym już dawno umarła...
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Nie wiem jak będzie mi się biegło z flachą w ręku, muszę sprawdzić na krótszej trasie. A po drodze nie chcę nigdzie zostawiać ukrytej, bo u nas nic się nie ukryje :hahaha: jagodowe ludki wszystko znajdą.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ciekawa sprawa z tym magnezem w wodzie, czyżbyś go w jakiejś formie nie przyswajał?
Trzymam kciuki za Chorzów
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Ja też będę trzymać! To Twoja pierwsza 5-tka! :) W regulaminie nic nie wspomnieli o depozycie, ale myślę, że coś zorganizują. Także na miejscu się dowiesz. :)
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
Angua
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 798
Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Miło znaleźć na blogu kogoś, kto biega rzut beretem :uuusmiech: Ładny progres już zrobiłeś, nie czytam już nowych blogów, bo z czasem słabo, ale Twojego nie mogłam odpuścić :taktak:
Może nawet kiedyś się spotkamy, w soboty w Bytomiu jest BBL, może kiedyś tam.
W tej chwili lecę Twoim planem na Korfantego, zobaczymy z jakim wynikiem.

PS. Struś to sem ja :spoko:
_______________
Edit: Ha ha ha, chyba spotkamy się wcześniej niż myślałam, to do soboty :hej: :hej: :hej:
Blogowanie
Komentowanie
Obrazek
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Angua pisze:Miło znaleźć na blogu kogoś, kto biega rzut beretem :uuusmiech: Ładny progres już zrobiłeś, nie czytam już nowych blogów, bo z czasem słabo, ale Twojego nie mogłam odpuścić :taktak:
Może nawet kiedyś się spotkamy, w soboty w Bytomiu jest BBL, może kiedyś tam.
W tej chwili lecę Twoim planem na Korfantego, zobaczymy z jakim wynikiem.

PS. Struś to sem ja :spoko:
_______________
Edit: Ha ha ha, chyba spotkamy się wcześniej niż myślałam, to do soboty :hej: :hej: :hej:
Dzięki. Chociaż mam wrażenie, że progres mógłby być lepszy, w końcu w czerwcu będzie rok jak biegam.
Sobotnie BBL niestety wciąż odpuszczam bo mi poprostu nie pasuje ta pora. Cudem wygospodarowałem pół godzinki wolne na tę sobotę, a i tak wszystko będę musiał w biegu robić, zaraz z mety lece do auta i dalej w trase. Jak zobaczysz gdzieś tam dryblasa w żółtej koszulce Lakersów to bedem ja we własnej postaci.

PS.
A dlaczego struś a nie wilkołak?
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Własnie przeczytałem, że 8 września jest półmaraton w Chorzowie :niewiem: dwa tygodnie przed Bytomiem...
Więcej info TUTAJ.
Wydawało mi się że jest w październiku, trzeba zweryfikować swoje plany.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Kurcze...beznadziejne. Liczyłam po cichu na ten w Chorzowie, po tym jak już wzięłam udział w Biegu Wiosennym. Chciałam ukończyć całą Parkową Koronę Biegów :ech:
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

No, odwłok że tak powiem. Trochę zawalili szczególnie z tym 22 września robiąc piątkę równocześnie z półmaratonem.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Nie gadajcie ze nie dacie rady :hejhej:

Ja tylko na mile się piszę dwa razy , planujecie to też? :usmiech:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Ja Mile planuję zaliczyć :) To może być ciekawe doświadczenie :taktak:
Marek, w regulaminie jest napisane, że wystarczy zaliczyć 3 cykle, by zdobyć tę Koronę.
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Na pewno ten półmaraton polecę. Najwyzej potraktuję go jako wybieganie w ramach przygotowań do bytomskiego.
Mila? Ciekawa rzecz. Muszę to głębiej zgłębić. W liceum miałem czas 4:26 (na 1500 m - pamiętam bo równo minutę powyżej rekordu El Guerrouj'a), ciekawe o ile czas mnie posunął?
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O to już jutro zawody?

to trzymam kciuki i powodzenia!
Obrazek
Awatar użytkownika
Provitamina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1070
Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: śląsk

Nieprzeczytany post

Zrób tak, żeby tylko kurz po Tobie został :hejhej:
Life is short... running makes it seem longer.

Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

Obrazek
=========
-----
Moje endo
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Si, to już jutro. Dzieki :hej: trzymajcie szczególnie od 11:15.
Dystans na tyle krótki, że moge bez kombinowania biec ile fabryka dała. Zresztą to najważniejsze: nie kombinować, bez kunktatorstwa. ICM pokazuje że ma być 12 stopni i mżawka, więc idealnie. Grzechem będzie to zawalić.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
ODPOWIEDZ