Mar_jas - komentarze

[mar_jas]

Przyśnileś mi sie dzisiaj Na dodatek prowadziles na smyczy psa w czerwonych okularach Tego już za wiele

o boszeeeeeeeee

Długa jazda na rowerze po szosie bywa nudna... ale taki długi spining jest jeszcze bardziej nudny

Na filmiku to wygląda przekomicznie

Masz rację Sylwek....jazda na rowerze jest raczej nudnawa..i ciężko się porządnie zmęczyc..tak naprawdę to tylko dupsko zawsze boli.....ale spinning to zupełnie inna sprawa, jak zajęcia sa ciekawie prowadzone to nie ma nawet jednej chwili nudnej...instruktor tak CIę zajmie że nawet nie wiesz kiedy mija czas zajęć....mnie sie to podoba....tymbardziej ze tak jak pisałem wczesniej....mnie jest strasznie ciężko zmusić się do dużego wysiłku na rowerze....nie wiem na ile jestem przygotowany i ile bede odstawał od reszty...nigdy z zyciu nie startowałem w zawodach rowerowych.....pływanie pewnie będzie w takim czasie jak na basenie, nic nie będe szybciej, raczej na luzie żeby sie nie zmęczyc, bieganie to wszystko wiadomo, choc tez pewnie po wcześniejszym wysiłku lekko się zdziwię po 3-4km ale rower?? to największa niewiadoma....najważniejsza z trzech konkurencji i największa niewiadoma

[Angua]

Marcin, wprowadzasz zamieszanie w żeńskiej części środowiska

Ogólnie pare rzeczy przemyślałem...trzeba zmienic strategę i podejście do pewnych spraw...ale napiszę o tym jak wrócę do biegania..

To czekam, bo ciekawa jestem, choć w Twoim przypadku strach się bać

[Provitamina]

Angua Napatrzyłam sie na foto, na którym Marcin siedzi na rowerze...Potem pojawiają się różne sny...

[mar_jas]

Angua Napatrzyłam sie na foto, na którym Marcin siedzi na rowerze...Potem pojawiają się różne sny...

Aga, pamiętaj, że monitor LCD źle znoszą wilgoć..także uważaj , zeby potem nie było na mnie

To czekam, bo ciekawa jestem, choć w Twoim przypadku strach się bać

I tu Cię zaskocze bo będzie o wiele wiele wiele spokojniej...tym bardziej że przenosze sie teraz na długie dystanse

[Sylw3g]

U mnie z tym rowerem jest podobnie. Co prawda raptem 2 razy miałem pulsometr na rowerze, ale tętno raczej oscylowało w granicach 130 przy przelotowym tempie. Wiadomo, jakbym wcisnął w pedał, to i tętno by jakoś tam wzrosło, ale na pewno bym nie osiągnął takiej wartości jak podczas biegu - prędzej nogi by mi nie wytrzymały i musiałbym puścić.

Jeżeli umiesz pływać kraulem, to będzie dobrze i na pewno nie będziesz ostatni A z racji debiutu możesz sobie porobić jakieś jaja - np: wyjść ostatni z wody i potem wyprzedzać podczas biegu

Jakby mi przyszło próbować się w trathlonie w niedługim czasie, to z wody raczej wyszedłbym jako ostatni, albo jeden z ostatnich, ale potem.... Oj takie wyprzedzanie by mnie na pewno ładnie nakręcało
(Przyjmując, że jednak biegowo mógłbym coś wskórać)

[zu.zu]

Mar_jas, nie piekły Cię wczoraj uszy wieczorem? Bo myślałam wczoraj o Tobie w czasie treningu. Pierwszy raz miałam okazję na żywo zobaczyć jak ktoś w SPD glebę zalicza i mi się Twoja przygoda przypomniała.

[rubin]

dobre wiadomości zawsze w cenie ; jak problem namierzony, to się z nim szybciej rozprawisz;
w czym zniechęciła Cię książka Danielsa? w sumie to nie wiem, na ile przydatna jest do przygotowań pod biegi górskie - ale miałam w ręce - i pomaga poukładać wszystko w głowie

[mar_jas]

Mar_jas, nie piekły Cię wczoraj uszy wieczorem? Bo myślałam wczoraj o Tobie w czasie treningu. Pierwszy raz miałam okazję na żywo zobaczyć jak ktoś w SPD glebę zalicza i mi się Twoja przygoda przypomniała.

Zuza o mnie pomyślała.....chyba zapadnę się pod ziemię :wstydzi:

dobre wiadomości zawsze w cenie ; jak problem namierzony, to się z nim szybciej rozprawisz;
w czym zniechęciła Cię książka Danielsa? w sumie to nie wiem, na ile przydatna jest do przygotowań pod biegi górskie - ale miałam w ręce - i pomaga poukładać wszystko w głowie

Czytałem wcześniej Skarżyńskiego...i choć nie ze wszystkim się tam zgadzam..jakoś tak czułem ze to ksiązka dla mnie....z takim samym nastawieniem podeszłem do Danielsa....ale jakoś chemii brak..... kilka osób na forum biega jego motodą, fajnie to wygląda, jest porządek, wszystko poukładane, spokojny przyrost wyników itd....też tak chciałem....jeszcze walczę ze sobą i tą książką..ale jakieś to takie.....hmmm..sam nie wiem...

Rubin, wiem ze pod ultra to mi nie bedzie potrzebne...ale CW to tylko przygoda i na razie nie nastawiam się na bieganie innych ultra, tak samo jak i nie nastawiam się jeszcze na tri....to tylkow ramach zabawy, spróbowania....w bieganiu po płaskim mam jeszcze kilka celów do zrealizowania

[kachita]

No to jak już wiesz, co Ci jest, to wykuruj się wreszcie porządnie!

[mar_jas]

Jak potwierdzę u lekarza to wszystko opiszę.... rozwiązanie jest tak proste ze głowa boli....dzisiaj idę biegac..bo bardziej się już nie da wykurwać

[rubin]

https://www.facebook.com/pages/Per%C5%8 ... 5803823801

mógłbyś zabraś rodzinę - organizują fajne zajęcia dla maluchów

[rubin]

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... xz9fGMLI#!

w Małem Cichem spodziewaj sie podobnej atmosfery

[panucci10]

paluszek i główka to szkolna wymówka , teraz czas na paluszek ! Marcin apeluje! Zmień ten zapis we Frydku na olimpijski !!!

[rubin]

obiecałam to podsyłam
http://www.festiwalbiegowy.pl/festiwal- ... aR8pUrnuPM

[mar_jas]

obiecałam to podsyłam
http://www.festiwalbiegowy.pl/festiwal- ... aR8pUrnuPM

To ja wymyslam pierwszy pretekst żeby sie wymigac..idę na weselę w ten weekend

Widziałem to bo regularnie przeglądam strone FB w Krynicy, na który tez jestem zapisany, ale dzięki