Mar_jas - komentarze

[Wapel]

prawie 1000km w tym roku i ten Ci to wszystko dupnął i powiedział, że to było źle masakra...

[panucci10]

coś ta tegoroczna wiosna nam wybitnie nie służy! Wiedze że u Ciebie już poważne decyzje zapadły, plan jest a przynajmniej pomysł na jego realizacje tylko te urazy musisz wyleczyć bo tak jak napisałeś bez tego porządnego biegania nie bedzie! i u mnie jest to samo! więc WSPIERAMY SIĘ

[Krzychu M]

Zalecz wszystko(ja też spróbuje)i 29-ego się widzimy w Rybniku. 4 tygodnie Ci wystarczą,żeby się odbudować i być gotowym na halfa.Pod warunkiem,że się nie zaniedbasz podczas przerwy.

[rubin]

jak byś nie był na etapie leczenia kontuzji - to namawiałabym Cię na to:
http://www.perlymalopolski.pl/info.php? ... sy&trasa=2
lub w Tatry /Małe Ciche/ - ale tu jeszcze nie jest podana trasa

[mar_jas]

jak byś nie był na etapie leczenia kontuzji - to namawiałabym Cię na to:
http://www.perlymalopolski.pl/info.php? ... sy&trasa=2
lub w Tatry /Małe Ciche/ - ale tu jeszcze nie jest podana trasa

Nie wrzucaj mi takich rzeczy....bo jeszcze bardziej mi żal chociaż w tym przypadku chyba zdrowy rozsądek by i tak zwyciężył..7dych za połowkę...grubo :uuusmiech:

Skupię się na realizacji tego co już mam zapłacone.....Półmaraton Księżycowy, Triathlon Poznań, Chudy Wawrzyniec i Festiwal Biegowy w Krynicy ...a do tego masa treningów..łącznie z częstymi wyjazdami w góry......
Ogólnie pare rzeczy przemyślałem...trzeba zmienic strategę i podejście do pewnych spraw...ale napiszę o tym jak wrócę do biegania..na razie żeby się bardzo nie roztyć trochę roweruję....blizny już schodza więc w najbliższym czasie wskoczę też wreszcie do basenu i jeziora

[rubin]

już 70pln? niedawno było 35

[rubin]

to jeszcze masz to:
http://ossonacup.pl/info/
wpisowe do przeżycia ))

[mar_jas]

to jeszcze masz to:
http://ossonacup.pl/info/
wpisowe do przeżycia ))

ZObaczę jak zdrowie..jak będzie ok to może w lipcu się wybiorę....19 maja jest super bieg w Bielsku, 15km na Błatnią i nazat....jakby nie kontuzja to bym się wybrał

[rubin]

ja niestety jestem uziemiona /o ile nie chcę rozwodu / i 19.05 nigdzie dalej nie jadę ; boję się nawet wspominać o wyjeździe w czerwcu w Tatry ... w niedzielę może uda mi się wybrać się na Jurę, ale to sama raczej
szybko wychodź z tej kontuzji, bo żal wiosny

[rubin]

fajne zajęcia wygląda dość statycznie, ale po Waszych minach z filmiku - wychodzi na to, że było czym się zmachać

[mar_jas]

fajne urozmaicenie treningu...tym bardziej że chce jakieś tri zaliczyć to trzeba coś jeździć...a te moje mini wycieczki pewnie niewiele wnoszą to mojego rowerowania....a wycisk samemu się kontroluje, nie było mierników mocy więc każdy dawał co chciał, wedle uznania....na pierwszym przegiąłem i potem już do końca prawie nie było lekko

[Krzychu M]

Miałem podczas przerwy kilka zajęć ze spinningu i można się nieźle zmęczyć.Pod warunkiem,że się chce
Ale 4h to już naprawdę dużo.Myślę,że na tri dasz spokojnie radę.W rowerze liczy się głównie wydolność i siła nóg na podjazdach,co innego w pływaniu,gdzie olbrzymie znaczenie ma technika

[Sylw3g]

Długa jazda na rowerze po szosie bywa nudna... ale taki długi spining jest jeszcze bardziej nudny

Na filmiku to wygląda przekomicznie

[Provitamina]

Przyśnileś mi sie dzisiaj Na dodatek prowadziles na smyczy psa w czerwonych okularach Tego już za wiele

[Wapel]

Przyśnileś mi sie dzisiaj Na dodatek prowadziles na smyczy psa w czerwonych okularach Tego już za wiele

to może oznaczać tylko tyle, że Marcin to... prawdziwy pies na baby