Gorąca kąpiel na obolałe mieśnie?
-
Marzi
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 29 mar 2012, 16:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rzeszów
Witam, Mam pytanie- co jest dobre na obolałe mięśnie (zakwasy czy nadwyrężenia). Słyszałam że gorąca kąpiel? jak tak- to ile czasu siedzieć w wannie i czy lepszy jest może gorący prysznic?
