
Provitamina - komentarze do blogu
Moderator: infernal
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Widzę, że nie tylko mnie baterie dziś padły 

- kris_brazylia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
- Życiówka na 10k: 43,29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chile
- Kontakt:
Witam.
Fajnie sie czyta Twoj blog, szczegolnie opisy zawodow
bardzo to motywuje do biegania - przynajmniej mnie motywuje
hehe
Powodzenia w kolejnych zawodach na 10km!
Fajnie sie czyta Twoj blog, szczegolnie opisy zawodow


Powodzenia w kolejnych zawodach na 10km!

Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
- concordia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 821
- Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
- Życiówka na 10k: 1h 3min
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Zielona Góra
Chyba kilkoro z nas stęskniło się za krótszymi dystansami
Ja w minionym tyg dość sporo dystans zwiększyłam i w tym też mam zamiar przyciąć trochę, max 30km
Fajnie Ci wyszedł ten bieg, żwawo, żwawo 



- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
concordia mój miniony tydzień był ciężki. Tydzień zakończyłam z 45 kilometrami. W tym planuję ok 30 - 34 km.
A i tak nie będzie lekko...
kris_brazylia dzięki :)Skoro dobrze na Ciebie działają moje żale i radości, to zaglądaj od czasu do czasu i się motywuj


kris_brazylia dzięki :)Skoro dobrze na Ciebie działają moje żale i radości, to zaglądaj od czasu do czasu i się motywuj


Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

=========
-----
Moje endo
- rene87
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 496
- Rejestracja: 21 mar 2013, 22:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bierutów/Wrocław
Jest moc !
Mnie też się cos przyczepily krotkie dystanse
ale to chyba dobrze - urozmaicenie jest wskazane 
Mnie też się cos przyczepily krotkie dystanse


- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Gratulację świetnej połówki. Bardzo dobry debiut oby dał pozytywnego kopa do dalszego biegania 

Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Gratuluję debiutu, całkiem ładny czas
...szkoda ze nie wiedziałem bo bym baczniej wyglądał i dopingował ( albo może i wiedziałem ale w tym ferworze walki z zimnem, deszczem i aparatem jakoś mi to umknęło
)....mam Cie na fotce z 19km..ale tylko kawałek
Następnym razem już się uda
pozdro 



Następnym razem już się uda


- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Gratulacje! 

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Również gratuluję i poproszę o foteczkę osoby w biegu
lub po biegu z medalem 


Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
Dzięki Wam wszystkim za gratulacje
Zdjęć niestety nie posiadam. Jestem mało fotogeniczna
Musze napisać do Marcina, aby mi przesłał chociaż ten kawałek mnie (ale to do publikacji raczej się nie nadaje). 

Zdjęć niestety nie posiadam. Jestem mało fotogeniczna


Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

=========
-----
Moje endo
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Nie udawaj 

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Provitamina
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1070
- Rejestracja: 04 sty 2013, 11:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: śląsk
rubin spontany są najlepsze
Człowiek nie ma czasu na analizy, stresy, wczytywanie się w to i owo i treningi na których wylewa wiadra potu i łzy.
Miało być lekko (przynajmniej do przerabianego dystansu) i bezpiecznie
Gife nie udaję. Przecież nie wkleję tutaj jednej nogi, lub kosmyk włosów
Chociaż jest jedno jak stoję gdzieś za metą, ale wyglądam jak z innej bajki. Przynajmniej nie jak osoba, która ukończyła półmaraton 

Miało być lekko (przynajmniej do przerabianego dystansu) i bezpiecznie

Gife nie udaję. Przecież nie wkleję tutaj jednej nogi, lub kosmyk włosów


Life is short... running makes it seem longer.
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

=========
-----
Moje endo
Mój blog
Popiszmy, czyli komentarze do bloga

=========
-----
Moje endo