Witam. Chce skorzystać z tego planu treningowego:http://bieganie.pl/?cat=19&id=1282&show=1
czy mogę zamienić bieg z czwartku na środę? W moim wypadku w czwartek nie mogę robić treningu.
Plan treningowy
-
dezo66
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1235
- Rejestracja: 23 paź 2012, 15:50
- Życiówka na 10k: 31:17
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
mozesz choc lepiej wtedy cofnac tez wtedy z soboty na piatek bys nie miał 2 faz treningowych
czyli wt sr i sob nd tylko tak trening przerwa trening przerwa.
czyli wt sr i sob nd tylko tak trening przerwa trening przerwa.
Wygrać wyścig z metrem M2 ? - https://www.youtube.com/watch?v=AsDMXatPHNA
