rubin - komentarze

[kachita]

No ładnie, ładnie, regeneracja przed startem jak się patrzy

[rubin]

teraz już luz, a tak poza tym w piątek też luz; za ślisko i stromo będzie, żeby szaleć
kolega który mnie tam wkręcił - mówił wczoraj, że o dystansie można decydować na miejscu : półmaraton to dwie pętle, maraton - cztery; po każdej zakadają na rękę bransoletkę a na koniec liczą ile się ich nazbierało; jakby co - na miejscu będzie modyfikować plany, a zależności od warunków i dyspozycji

[Gryzzelda]

jakby co - na miejscu będzie modyfikować plany, a zależności od warunków i dyspozycji

no chyba padne jak maraton polecisz

[rubin]

też bym padła ; myślę raczej o 1 pętli zamiast dwóch : ))) a przy dobrych okolicznościach - najwyżej trzy ; zobaczymy co się będzie działo


http://biegajznami.pl/Forum/ZABIEGANI-C ... /Strona-26

[Leemonca]

Monia, uwielbiam czytać Twoje relacje z biegów.... Czytam na jednym tchu "od deski do deski"
I zawsze nabieram ochoty na podobne przygody...ale może na ciut, ciut krótszych dystansach

[hotmas]

Chyba przestanę Cię czytać... Zal d..ę ściska :foch:

[rubin]

aa, tam, Jola przygody same się organizują, wystarczy wyjśc poza ramy; fakt, że miałam już parę takich fajnych wycieczek - najczęściej samotnych ... chociaż w zgranej grupie też może byc grubo
Tomek coś wspominał o wyprawie na jakąś "diabelską" trasę - bierz mapę w ręce i chodu 11 km dasz radę - to mogła by byc ekstra wycieczka biegowa z piknikiem po drodze


edit:

Tomek, zapraszamy gdzieś powyżej jest link do wtorkowych traili organizuj się i przybywaj

[Leemonca]

"Diabelska" trasa to wieeeelkie przewyższenia Kiedyś pewnie tak...ale na to chyba za wcześnie. Na razię będę wzmacniać organizm i jak się tak naczytam.....to też spróbuję

[Kanas78]

Nie dziwię Ci się-bieganie po betonie jest strasznie nudne, nie to, co w zamglonym lesie pełnym niespodzianek, prawda?

[acer]

Nie dziwię Ci się-bieganie po betonie jest strasznie nudne, nie to, co w zamglonym lesie pełnym niespodzianek, prawda?

wiem, że to nie do mnie ale zdecydowanie potwierdzam

[rubin]

kolejna fajna impreza w cz-wie : )))

ossona cup cross country

warto zerknąć w galerię

biegi zaliczane do Montrail Ligi Biegów Górskich
... cokolwiek to znaczy , ehmmm

[strasb]

No na takiej trasie to się już można zdrowo zmachać.

[rubin]

chyba tak

tak sobie nawet myślę, czy nie spróbować, ale to będzie zależało od tego ile czasu będe dochodzić do siebie po jutrzejszym półmaratonie w Ojcowie; bo jak szybko - to możliwe, że pojadę do Szczawnicy na 2 z cyklu Perły Małopolski (19.05) - a wtedy obawiam się, że czwa odpadnie

[kachita]

To ta Koniczynka już jutro? O rany! To ten, powodzenia! Kciuki będę trzymać!

[hotmas]

Monia powodzenia