Acer - komentarze

[acer]

Ja właśnie o 6 do domu wrodziłem, szybki prysznic, zrobiłem śniadanko dla wszystkich, na szczęście do pracy mam bardzo blisko więc mogę wyjść o 6.50.
Ale faceci mają łatwiej .... nie musimy rano tyle czasu stać przed lustrem

[rubin]

Ja właśnie o 6 do domu wrodziłem, szybki prysznic, zrobiłem śniadanko dla wszystkich, na szczęście do pracy mam bardzo blisko więc mogę wyjść o 6.50.
Ale faceci mają łatwiej .... nie musimy rano tyle czasu stać przed lustrem

pozwolisz, że wyślę ten cytat swojemu mężowi ??

[acer]

No jasne

[mclakiewicz]

Witaj. Widzę, że zaczynasz tak jak ja biegać rano. Ja jeszcze nigdy nie biegałem później niż 6, 6:30 nawet w weekendy. Oprócz takiej wady, że trzeba wcześniej wstać to są same zalety: m.in przewaga tej godziny nad światem
Warto też w ciągu dnia zrobić półgodzinna drzemkę. W ciągu miesiąca można się przyzwyczaić.
Pozdrawiam i kibicuję.

[rubin]

szkoda, że zawody nie odbywają się po 20stej ; formę masz, teraz tylko pilnuj, żeby dobrze wypocząć i będzie dobrze

[rubin]

Jedyny minus to od 2-3 dni czuje "ciężkie nogi" zdarzało się to już wcześniej ale nigdy tak długo

dodam jeszcze, że ktoś mi tłumaczył o tych ciężkich nogach na kilka dni przed zawodami - to nie jest takie złe - znaczy, że intensywnie trenowałeś i teraz rzeczywiście wystarczy parę dni luźniejszych - będzie dobrze

[siena_driver]

szkoda, że zawody nie odbywają się po 20stej ; formę masz, teraz tylko pilnuj, żeby dobrze wypocząć i będzie dobrze

Monia, sporo jest takich zawodów - w Kraku jakiś nocny półmaraton w czerwcu, bieg mikołajów i śnieżynek w grudniu, w innych miastach też są nocne połówki

[acer]

Słyszałem opinie że organizowany w Rybniku "Półmaraton Księżycowy" jest świetny.

dodam jeszcze, że ktoś mi tłumaczył o tych ciężkich nogach ........

może stare i nudne ale w tym wieku musi coś boleć

...... Oprócz takiej wady, że trzeba wcześniej wstać to są same zalety: m.in przewaga tej godziny nad światem
Warto też w ciągu dnia zrobić półgodzinna drzemkę. W ciągu miesiąca można się przyzwyczaić.....

masz racje, to ranne bieganie zaczyna mi powolutku wchodzić w nawyk dziś też było a z drzemką popołudniową to niestety baaardzo rzadko mam na nią okazje.

[Wapel]

moi znajomi, którzy biegli w Rybniku również bardzo chwalą ten bieg i jego specyfikę... Sam się zastanawiam czy nie pobiec Ale to wszystko zależy od wyniku 26 maja - na razie nie planuję nic dalej Jeśli masz ochotę to myślę, że połówka w Rybniku to dobra alternatywa

[rubin]

Hej Wiesiek - to nie w ten weekend masz zawody? półmaraton?
to powodzenia życzę ; przydałoby się jeszcze trochę mniej słońca, ale dasz radę!!!

[acer]

Tak to już ten weekend.... a co do pogody to pewnie lepszej niż jaka była w Krapkowicach to nie będzie, wtedy było ok 10 stopni ...
teraz pewnie będzie ciepło ale co tam damy rade ...

Okazało się jeszcze, że w zawodach biegnie pięć osób z mojej wioski z czego dwie w ogóle nie znam

Aha i jeszcze jedno zawody na 10k w Krapkowicach wygrał mistrz Polski na 5k a drugi był mistrz Polski w maratonie.... hmm czyli przegrałem z nie byle kim

[gonefishing]

WOW
Dopiero teraz kuknąłem, że taką piękną dychę zaliczyłeś
Gratki, szybko zrobiłeś coś, co ja spróbuję zrobić po ponad roku biegania

[acer]

Kamil czy tak szybko to osiągnąłem? biegam od roku co prawda na przynajmniej pierwsze moje pól roku biegania trudno nazwać jakimś usystematyzowanym treningiem ale jednak ....

ps. bardzo chciałbym w niedziele choć zbliżyć się do Twojego wyniku w połówce.

[rubin]

no to tym bardziej gratulacje za tę dyche, jak ścigać się to tylko z najlepszymi
jeszcze trochę, a okaże się, że pół wsi biega

[sosik]

Acer trzymam kciuki. Myślę, że powinno w okolicach 1:40 się zakręcić. Skoro mnie się udało po pół roku to Tobie tym bardziej. Tylko pamiętaj o chłodnej głowie i nie daj się ponieść emocjom i tłumowi