Mar_jas - komentarze

[Gife]

Zdjęcie roweru i siebie !

[mar_jas]

Zdjęcie roweru i siebie !

To sie nie nadaje do oglądania przed 22:00

[mclakiewicz]

Trasę zabezpieczyli aby lepiej niż na Korfantym? Na ZDJĘCIACH widzę, że były Prezydent też pobiegł.

[mar_jas]

Trasę zabezpieczyli aby lepiej niż na Korfantym? Na ZDJĘCIACH widzę, że były Prezydent też pobiegł.

Było kilka wtop ale generalnie to był bieg towarzyski, na luzie więc mozna było przymknąc oko ...trasa zabezpieczona prawidłowo...w Katowicach mogli by sie uczyć od nas

[rubin]

ups, kilka dni nie zaglądałam a tu tyle się działo ; wypadek miałeś, za przeproszeniem, piewsza klasa; współczuję - ale trzeba przyznać, że na ostatnich zdjęciach z biegu wyglądasz całkiem cało ;
widzę też, że jesteś tak samo wysokotętnowcem jak i ja, nie wiem jak dla Ciebie, ale dla mnie to trochę kłopotliwe ...
a! gratulacje z okazji zostania twarzą kalendarza

[Provitamina]

Też nie zauważyłam by wypadek na rowerze odcisnął na Tobie jakieś piętno Wszystko jest na swoim miejscu
Być twarzą kalendarza to prawdziwy zaszczyt. Musisz być...reprezentatywny

[Krzychu M]

Mocny weekend. Fajnie tak po górkach poszaleć...Ja na razie muszę uważać na wzniesienia.

[jackma]

100 lat i 1 wiosna

[rubin]

ładne wycieczki, zwłaszcza ta ostatnia ; mocno tam miałeś pod górę - szacunek, zwłaszcza po ostatnich wydarzeniach

[mar_jas]

u
widzę też, że jesteś tak samo wysokotętnowcem jak i ja, nie wiem jak dla Ciebie, ale dla mnie to trochę kłopotliwe ...

Czemu kłopotliwe? Mnie to wogóle nie przeszkadza, w sumie się ostatnio nawet zastanawiałem jakie to ma znaczenie dla biegacza....nic nie wymyśliłem mądrego
Wydaje mi się że ważne jest tętno spoczynkowe....i jak szybko tętno spada po wysiłku..a reszta to uwarunkowania wrodzone i nic z tym nie zrobimy

ładne wycieczki, zwłaszcza ta ostatnia ; mocno tam miałeś pod górę - szacunek, zwłaszcza po ostatnich wydarzeniach

Mocny weekend. Fajnie tak po górkach poszaleć...Ja na razie muszę uważać na wzniesienia.

Mocna było tylko niedziela....prawie 40km w sumie w jednym dniu....moje nogi to poczuły, szczególnie dzisiaj rano

A achillesy oszczędzaj....widzę ze wracasz troszku do biegania....cieszę się

100 lat i 1 wiosna

dzięki :uuusmiech:

[rubin]

dla mnie kłopotliwe, bo bardzo szybko wchodzę w II a nawet w III zakres i ciężko robić przepisowe BS ; trucht zaczyna sie od 165 hr ; ale spoczynkowe jest spoko
miłego hasania po górkach

[Asiula]

Jeszcze brakuje Twojego zdjęcia po wbiegnięciu na Magurke Jest bardzo ciekawie... po południu Ci pośle

Za niedzielny wyczyn... podziwiam

[mar_jas]

Jeszcze brakuje Twojego zdjęcia po wbiegnięciu na Magurke Jest bardzo ciekawie... po południu Ci pośle

Za niedzielny wyczyn... podziwiam

Może lepiej nie posyłaj....pamietam jak się czułem więc domyślam się że wyglądałem tak samo

Ale pomidorówka w schronisku zdziałała cuda

[Wapel]

Jeszcze brakuje Twojego zdjęcia po wbiegnięciu na Magurke Jest bardzo ciekawie... po południu Ci pośle

Za niedzielny wyczyn... podziwiam

Może lepiej nie posyłaj....pamietam jak się czułem więc domyślam się że wyglądałem tak samo

Ale pomidorówka w schronisku zdziałała cuda

tak zareklamowałeś tę pomidorówkę, że teraz ludzie będą robić pielgrzymki na Magurkę, żeby w schronisku ją spróbować

[Gife]

Ja na Magurkę podjeżdżałem autem i w tym schronisku spałem przed Biegiem Fiata Jedliśmy w galerii pizzę, o której już na starcie myślałem bo tuż obok