rubin - komentarze

[rubin]

u mnie tak było - patrzałam po tętnie a i wykresy też tak mówią; wracałam w dół truchcikiem, ale taaakim spacerowym, że wolniej się chyba nie dało
endo trochę zniekształca obraz po przekonwertowaniu, ale było jakieś 4,5 m up na tej długości; nie za wiele, wiem; tak jak pisałam - wczoraj cały dzień lało i reszta możliwych podbiegów - to musiałabym ślizgać się po błocie
http://www.endomondo.com/workouts/184461393/7291043

ps. jak się czujesz po przedwczorajszych zawodach ?

[acer]

Czuje się bardzo dobrze, faktycznie gdy wczoraj rozpoczynałem bieg to trochę czułem "czwórki" ale te kilka km w mżawce było super

[concordia]

Wysłałam jednego, dostałaś dwa
W takim razie jeszcze raz: wszystkiego, co najlepsze z okazji imienin Spełnienia marzeń, zarówno biegowych jak i wszystkich innych

[rene87]

podkleję się pod Patrycję ! bo zwykle nie przeglądam kalendarza imieninowego :
Wszystkiego co najlepsze, sukcesów biegowych i dużo słońca życzę

[rubin]

Aaaa dzięki; na tel. same kwadraciki były

[szczupłe_kości]

Droga Solenizantko
Wszystkiego Najlepszego i tętna niskiego

[cichy70]

Najlepszego

[cichy70]

ja tam bym nie odpuszczał i chociaż 18 km zrobił, toż to tydzień jeszcze, a zawody luźno, nie zaszkodzi zrobić wybieganie przed nimi.
ale ja się nie znam, także sam wiesz.

[rubin]

skoro się nie znasz chyba muszę sam zdecydować i połówki to raczej treningowo nie zrobię ;
obaczym jaka jutro dyspozycja będzie i gdzie mnie poniesie, bo mam ochotę gdzieś po Jurze pobiegać
...
a tak w ogóle to nigdzie nie pisałam, że mam imieniny, skąd wiedzieliście? ; dzięki za życzenia

[kachita]

Zobacz, jak Ci noga zapoda - najwyżej po wtorku zrobisz sobie wolne aż do zawodów.
I najlepszego imieninowego

[Aniad1312]

Żeby Ci się fajnie na świecie przebywało i biegało

[rubin]

ja tam bym nie odpuszczał i chociaż 18 km zrobił, toż to tydzień jeszcze, a zawody luźno ....

w zasadzie to całkiem w moim stylu na treningu szybciej a zawody ... luźno

[strasb]

Wszystkiego naj imieninowo. I nie zajedź się za bardzo przed zawodami, żeby sobie frajdy nie zepsuć.

[acer]

Trochę spóźniony ale wszystkiego najlepszego z okazji imienin!

[cichy70]

to Ty spałaś czy biegałaś ? tak się leżeniem zmęczyć ?