Buty do biegania po twardym asfalt/kostka brukowa

[Skoor]

Czesc, niedawno zaczalem biegac i chcialem sie zaopatrzyc w buty, nie chce czegos drogiego. Biegam glownie po asfalcie, kostce brukowej i troche po drogach gruntowych, czyli generalnie raczej twardo jest. Nie wiem czy to wazne, ale wzrostu mam 184cm i waze jakies 85kg. Co mozecie poradzic? Najlepiej z oferty jakiegos sklepu intrnetowego/allegro.

[PanBulwak]

Ciężko powiedzieć a ile chcesz wydać ?
Myślę że najlepiej byś zrobił gdybyś poszedł do sklepu i przymierzył trochę butów . Najlepiej do jakiegoś dobrego sklepu typu sklepbiegacza.pl itd .
Tam Ci doradzą najlepiej .

[Skoor]

Powiem tak, wydac chce jak najmniej. Biegac dopiero zaczynam wiec nie widze sensu w kupowaniu butow za 400zl. Kwestia tego, ze mozna kupic tanie i badziewne buty, albo tanie i wmiare dobre ktore pozsluza mi jeden sezon bezproblemowo i wygodnie.

[mwozniak00]

Z racji że dopiero zaczynasz szukaj czegoś z dużą amortyzacja.Bo dynamika na razie nie jest tak potrzeba chyba że już biegasz ok 4: 50 min/ km na dystansie 15km. Czyli na razie wygoda. Sprawdź najlepiej w decatlonie na promocji (zawsze mają tanie końcówki serii) . Jeden raz widziałem nike vomero 7 za 250zł czy np Adidas glide 5... Ale sam przymierz i zobacz. Pamiętaj o kupnie większych butów o rozmiar aniżeli chodzisz na co dzień.

[Skoor]

Akurat jestem u rodzinki w Warszawie i niedaleko decatlon jest to jutro sobie pojade zobaczyc. Rozumie, ze jak nosze 45 mam kupic 46? Dlaczego tak? Nie bedzie mi stopa w bucie "latac"?

[Qba Krause]

będzie.

[WojtekM]

ma nie latać. pięta ma dobrze trzymać, ale jednocześnie palce mają mieć trochę luzu.

[Skoor]

No a chyba nie powinna, prawda?

[jastrzej]

Generalnie chodzi o to, że podczas biegu noga trochę puchnie. Warto kupić odrobinę większe buty, może nie cały rozmiar, ale pół rozmiaru większe na pewno. Pamiętaj też o tym by nie zawiązywać butów za mocno. Zresztą jak będziesz biegł, i będziesz czuł, że masz za luźny but to wtedy go poprawisz. Zbyt małe buty lub zbyt mocno wiązane spowodują zbyt małe dokrwienie stopy.

[Qba Krause]

nie powinna dlatego nierozsądnymi radami nie ma co się przejmować. zakładam, że buta na co dzień równiez nie kupujesz na styk, prawda?

[mwozniak00]

Nie ma latać nogą. Buty do biegania są tak zrobione ze mocno podtrzymują pięte by nie latały. A muszą być większe by palce miały miejsce gdyż podczas dłuższego biegu stopa puchnie. Jak będą idealnie dopasowane to łatwo się paznokci pozbyć.

[WojtekM]

Zbyt małe buty lub zbyt mocno wiązane spowodują zbyt małe dokrwienie stopy.

zbyt małe buty powodują bolesny dyskomfort, często połączony z utratą paznokci
a z wiązaniem to różnie bywa - ja tam lubię mocno

[Skoor]

A widzicie, to juz wiem dlaczego czulem mrowienie w malym palcu prawej stopy biegalem do tej pory w butach w ktorych chodzilem codziennie.

Czyli podstawa to maly luz na palce, ale tez nie za duzy. Cos jeszcze?

Polecacie jakies modele powiedzmy do 200zl ktore mozna kupic w decatlonie?

[WojtekM]

Zresztą jak będziesz biegł, i będziesz czuł, że masz za luźny but to wtedy go poprawisz.

tak, np. skrócisz nożyczkami

Buty do biegania są tak zrobione ze mocno podtrzymują pięte by nie latały.

jak oni robią takie cudeńka?

[Skoor]

widze, ze chwalicie tu te buty z decatlonu:

http://www.decathlon.pl/buty-ekiden-50- ... 81520.html

myslicie, ze sie nadadza? Pozytywem jest to, ze nawet jak mi po miesiacu nie spasuja to nie bedzie mi szkoda wydanej kasy.