każdy może spowodować jakieś osłabienie i pogorsenie naszych wymników na 5 tygodniu jeśli jakie to powiedzcie jakie. Czy mieliście kiedyś coś takiego. Wogóle jak czeba się w takim okresie odżywiać chyba nie tak jak w zwykłym okresie treningowym.Zawody ci tydzień 4 razy pod rząd
-
kichol
- Wyga
- Posty: 112
- Rejestracja: 20 lis 2003, 22:33
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Krotoszyn
Czy takie coś jak bieganie co tydzień 4 razy pod rząd 10 km na zawodach na maxa każdy może spowodować jakieś osłabienie i pogorsenie naszych wymników na 5 tygodniu jeśli jakie to powiedzcie jakie. Czy mieliście kiedyś coś takiego. Wogóle jak czeba się w takim okresie odżywiać chyba nie tak jak w zwykłym okresie treningowym.
każdy może spowodować jakieś osłabienie i pogorsenie naszych wymników na 5 tygodniu jeśli jakie to powiedzcie jakie. Czy mieliście kiedyś coś takiego. Wogóle jak czeba się w takim okresie odżywiać chyba nie tak jak w zwykłym okresie treningowym.Jest jedna rzecz dla której warto żyć bieganie
