Komentarze do Wiosenny maraton poniżej 2:28

[Wojtek87]

Adamie jeżeli sezon wiosenny pójdzie po mojej myśli i będę zdrowy to planuje Szczyrbskie Pleso w przygotowaniach do jesieni.
Będę szukał na pewno chętnych, a mile widziani biegacze na moim poziomie.

Miałem okazję biegać w silnej grupie i wiem, że to ogromny bodziec treningowy.

[patryk91]

Cześć kolego!
Nie znalazłem nigdzie na blogu treningowym informacji na jaki maraton i te 2:28 się szykujesz?

[Wojtek87]

Tytuł jest niestety mylący, bo w trakcie przygotowań odpuściłem sobie maraton na rzecz szybkich 10km.

[Chatson]

Tytuł jest niestety mylący, bo w trakcie przygotowań odpuściłem sobie maraton na rzecz szybkich 10km.

Wojtek87 to do jakiej konkretnej imprezy się teraz szykujez?

[Wojtek87]

Za tydzień startuję dość szybkie 10km w Cieszynie, a tydzień potem jeśli się uda to PK na MMP 10000m.
11 maja pewnie pojawię się w Skawinie, bo tam można zrobić fajny wynik, a na koniec maja już u siebie w BB Bieg Fiata.

[Chatson]

Za tydzień startuję dość szybkie 10km w Cieszynie, a tydzień potem jeśli się uda to PK na MMP 10000m.
11 maja pewnie pojawię się w Skawinie, bo tam można zrobić fajny wynik, a na koniec maja już u siebie w BB Bieg Fiata.

MMP na 10k w Sosnowcu? Jeśli tak to będę tam brał udział w biegu na 2000 m podczas mitingu towarzyszącego mistrzostwom

[Sylw3g]

CLICK

To było świetne. Dzięki, że to zamieściłeś. Dało mi to myślenia. Wniosek? Pójdę na bieżnię z kamerą.

[Wojtek87]

Zdecydowanie warto się pokamerować szczególnie polecam zrobić to na bieżni tartanowej.
Ja mam wideo z elektrycznej i niestety części bieżni zasłaniają biodra.

https://www.youtube.com/watch?v=suHyLpEuQpU

Osobiście zauważam ogromną różnicę po samym rozluźnieniu wszystkich mięśni. Teraz zamiast kijka używam rolki, którą można zastąpić butelką i czuję się świetnie. Obecnie dochodzi jeszcze sporo pracy nad zwiększaniem właśnie kąta wahadła i pracy rąk. Reszta u mnie jest dość poprawna oprócz przekręcenia stopy podczas lądowania, ale to chyba spowodowane stresem w pracy. (spiętą obręczą barkową)

[Sylw3g]

U mnie to będzie wyglądać strasznie źle. Będzie z czego się pośmiać.

[Gife]

Strasznie blisko monitora bieżni biegasz. Ja wolę biec przy jej końcu i mieć luz w rękach

[DŻEJOS]

Ładne tempo zrobiłeś. Tylko czy nie było one za szybkie? szykujesz się na 31:00?

[Wojtek87]

Szczerze to po dzisiejszej dętce w 26 stopniowym upale nie wiem co się ze mną stanie w niedziele.
Szykuje się na początku na 31:30, ale wszystko wyjdzie w praniu.

Ja dziwnie przez ostatnie lata reagowałem na upał, więc może być klapa. :P

Mam nadzieje, że nie.

[mar_jas]

W weekend ma być chłodniej..wręcz powiem że to chyba będzie ostatni moment z idealną pogodą startową

[Wojtek87]

Właśnie bardzo liczę na 95% sprawdzalność synoptyków.

No i liczę na to, że mój bolący achilles troszkę odpuści.

[pulchniak]

Szacun