Jakieś sporty oprócz biegania?

[kachita]

Kachitko ach z tym transportem ale ile sie musisz napedalowac i ile kalorii spalisz zanim sie przetransportujesz do tej pracy.

E tam, to tylko 5 km w jedną stronę jest No chyba, że po pracy jeszcze gdzieś na zakupy albo coś załatwić pojadę, to wtedy więcej. Poza tym jazda po mieście to stanie na światłach przez połowę czasu - na mojej króciutkiej trasie jest 11.

[Wojowniczka40]

a ja basen basen:)
ale to jak czas i kesz pozwala

[rockduck]

Ski Tour :D

[DariaB]

Zima narty, glownie biegowki, w ktorych sie zakochalam, albo chodzenie po gorach w rakietach snieznych. Nie sa to wysokie gory
Poza tym rower szosowy, latem robimy dlugie wyjezdzania, takie do 80-120km intensywnie. Bardzo, ale to bardzo lubie chodzic po gorach, do najblizszych mam ze 2-3godziny.
jak nie trenuje do maratonu to 3 razy w tygodniu ogolnorozwojowka na miejscowym boisku pod opieka trenera-kata raz w tygodniu power joga.

BIeganie jest jednak gora, wszystko inne to dodatek.

[Sylvii]

Zimą biegówki, latem rower, cały rok fitness 2 razy w tygodniu po 2 godziny. W tym tygodniu chcę dodać jeszcze jedną godzinę fitnessu (to będzie trzeci dzień). Do tego co jakiś czas skaczę sobie na skakance

[dont_ask]

PŁYWANIE, PŁYWANIE, PŁYWANIE !!!

1. jest najwspanialsze na świecie, wiadomo!
2. basen jest zazwyczaj blisko sauny
3. bardzo dobrze kraul uzupełnia się z bieganiem
4. wyrabia inteligencje ruchową i poczucie własnego ciała
5. ze względu na pewne ograniczenia w dostępie do tlenu bardzo poprawia gospodarkę tymże i wydolność płuc
6. ciężko o kontuzję, chyba że się ktoś poślizgnie na mokrych kafelkach
7. kiedy ma się kontuzje podłapane w innych sportach, można je przeczekać pływając
8. jak się troszkę przytyje, to jest jeszcze lepiej (czego o bieganiu nie można powiedzieć)
9. pływaczki zazwyczaj mają śliczne dupki
10. na basenie można sobie pooglądać przystojnych facetów
11. bardzo uspokaja i odpręża, nawet po interwałowym treningu człowiek jest taki wyciszony, spokojny jak by "spowolniony fizycznie" i "naćpany psychicznie"
12. może kiedyś wyjść z tego TRI

wady? chlor, apetyt, trzeba zapłacić i dojechać

A w starożytności nieumiejętność pływania była stawiana na równi z nieumiejętnością czytania.... coś w tym musi być, nie ...

[asiula74]

Uwielbiam pływać, pływam dłużej niż biegam, chociaż nie wyobrażam sobie już życia ani bez jednego ani bez drugiego :
Poza pływaniem- rower.

[Iwonka]

Ostatnio na fitnessie odkryłam Bokwę

[malvina-pe.pl]

Od 2 miesięcy Insanity. Ciało miodzio, efekty namacalne. Polecam

[katekate]

rolki rolki rolki!!!!!!
jezdze do pierwszych sniegów

[Pocket Rocket]

Koszykówka. Nie ma jak dobry meczyk five-on-five na hali.

[Wojowniczka40]

basen basen:)
Pływanie to jest coś, co dodatkowo mnie super odmóżdża

[Liniosia]

ja grywam w tenisa czasami

[Iwonka90]

Oprócz biegania Judo i siatkówka:)

[Jolka25]

Ja także uwielbiam jeździć na rowerze. Do tego ćwiczę w domku, często z Chodakowską ...