Obrazowo
mozna chodzic na zewnetrznych krawedziach stop (czyli supinowac?) podwijajac stopy w kostkach, albo wyginajac nogi "na beczce". Tak samo - chodzic na wewnetrznych krawedziach (pronowac?) wywijajac stopy na zewnatrz w stawie skokowym, albo wyginajac nogi w "X".Do czego zmierzam? Czy nieodpowiednie buty w stosunku do pronacji/supinacji beda nadwyrezac stawy skokowe czy kolanowe/biodrowe?
Zbadalem sobie stopy na podoskopie(?) - takiej podswietlanej szybie. Diagnosta mi powiedzial, ze mam normalne sklepienie (ciut nawet w strone wysokiego) i leciutko szpotawie - czyli supinuje, jak mniemam.
To by wskazywalo na buty dla lekko supinujacych. A mily Herman w Monachium dobral mi Asicsy MC dla pronatorow, bo pokazywal mi na komputerze minimalna tendencje do przesuwania kostki do wewnatrz.
