Grupa na 4:30

[izamoskal]

Witam wszystkich biegaczy w tym wątku Mam zamiar doprowadzić Was na ten czas do mety już nie pierwszy raz. Zapraszam do dyskusji.

[Paseq]

Witam, prawdopodobnie pobiegnę jednak na 4:30, a nie na 4:15 jak początkowo planowałem. Izo jaką masz strategię na bieg, równe tempo, czy początek wolniejszy, a później szybciej?

[krystian_m]

Cześć. Ja tez się piszę na 4:30, mój nr to 148. Daj znać jak Cię znaleźć.