mihumor .com

[siena_driver]

Sam jak patrzę na siebie to też bym chętnie ponarzekał bo coś w łydce ciągnie(...)

Ani mi się waż narzekać! Nic nie ciągnie, to nogi już zaczynają "podawać", zniecierpliwione przed startem

[wigi]

Lidka - 5087
Michał - 5094
LIVE pewnie gdzieś tu:
http://www.vienna-marathon.com/

Pewnie będą częstsze/dokładniejsze wyniki na żywo, niż to bywa w Polsce. Czas więc zakupić zgrzewkę piwa, a potem rozsiąść się przed monitorem... i kibicować.

[panucci10]

Powodzenia Tobie i żonie życze! Mam nadzieje że zdąży sie w pełni zregenerować przed startem!
3mam mocno kciuki za mocne złamanie 3:10! Ja tam obstawiam okolice 3:05!

[wigi]

Powodzenia Tobie i żonie życze! Mam nadzieje że zdąży sie w pełni zregenerować przed startem!
3mam mocno kciuki za mocne złamanie 3:10! Ja tam obstawiam okolice 3:05!

I ja trzymam kciuki za dobry bieg i satysfakcjonujący wynik. Panucci, jednak z tym 3:05 to mocno przesadziłeś. To nie jest strefa prędkości i czasów, gdzie 5 minut w te czy we wte, to drobna różnica. Tutaj każda minuta na całym dystansie, to ogromny wysiłek i walka. Życzę Michałowi złamania 3:10, ale myślę, że nie będzie w stanie złamać 3:08.

[panucci10]

Powodzenia Tobie i żonie życze! Mam nadzieje że zdąży sie w pełni zregenerować przed startem!
3mam mocno kciuki za mocne złamanie 3:10! Ja tam obstawiam okolice 3:05!

I ja trzymam kciuki za dobry bieg i satysfakcjonujący wynik. Panucci, jednak z tym 3:05 to mocno przesadziłeś. To nie jest strefa prędkości i czasów, gdzie 5 minut w te czy we wte, to drobna różnica. Tutaj każda minuta na całym dystansie, to ogromny wysiłek i walka. Życzę Michałowi złamania 3:10, ale myślę, że nie będzie w stanie złamać 3:08.

wiadomo że bedzie bardzo ciężko i to bedzie wielki wysiłek ale patrząc na dyscypline i precyzje Michała podczas treningów a do tego wielką moc i chłodną głowe podczas zawodów wydaje mi się że w obecnej formie jest w stanie pokusić sie właśnie o te 3:05! I jak nigdy nie sugeruje sie żadnymi kalkulatorami to Jego wynik z marzanny nawet jeszcze lepsze nadzieje daje!

[mihumor]

Zobaczymy, trasa zweryfikuje dokładnie tą kwestię, taktycznie biegnę na złamanie 3,10 od początku czyli otwieram 4,30 i do połówki zamierzam się trzymać przedziału 4,27-4,30, potem jest trochę z górki to może piątka do 25kma wyjdzie nieco szybciej, na 25tym piję podwójnie, wylewam na siebie ile się złapie wody, robię rachunek sumienia i spinam poślad zbierając siły albo na obronę wyniku, albo na jakąś walkę o negative split (ale to od 30 tego). Obawiam się jednak jak ciało zareaguje na ciepło i bieg w pełnym słońcu bo to zwiększa szansę na odwodnienie, przegrzanie i złapanie ściany - pogoda ma być jak na CMie w zeszłym roku czyli niebo bez chmurki więc lekka groza. W sumie to mam pietra bo wiadomo - każdy taki bieg to zagadka i nie wiadomo z której strony człowiek dostanie - oby z tej, z której dostaje się turbodoładowanie
Żona chyba spróbuje - tak na dziś nam wychodzi, samopoczucie i dyspozycja jest zagadką i różnie się może ułożyć. Miałbym prośbę do kogoś, kto będzie spoglądał na nasze wyczyny na wynikach, gdyby żona moja zeszła z trasy to bardzo proszę o info smsem, że coś takiego miało miejsce i mniej więcej na jakim kmie. Ja mam na nią czekać na mecie, tam pewnie tłum będzie i na pewno będę się bardzo o nią niepokoić i nerwowo wypatrywać - puśćcie łaskawi ludzie jakieś info na jej temat - jeśli też będzie biegła to na jaki czas mniej więcej (501431078) - z góry dziękuję.

[Krzychu M]

Niestety nie będe obserwował live Twoich zmagań,szkoda...mam w tym czasie razem z Panuccim połówkę Leśnika.
Jeszcze raz życzę Wam POWODZENIA!

[wigi]

Jeśli mnie w tym czasie nie wywieje z domu, to będę śledził wasze zmagania. Biegniesz z telefonem, czy odbierzesz go dopiero w depozycie?

[kszor]

Czekałem do ostatniej chwili i się doczekałem .Życzę WAM ,powodzenia w pięknym mieście Wiedeń.Michał,Ty moim zdaniem jesteś przygotowany mentalnie i fizycznie na 3:05,a żona?Szkoda tych kłopotów,bo byłaby walka o 3:30,a tak super że pobiegnie.Jeszcze raz najlepszego!!!!

[mihumor]

Dzięki wielkie - postaramy się powalczyć
Nie biegniemy z telefonami - zostają w depozycie stąd prośba bo jest niepewność jednak.

[le0n71]

Życzę Wam powodzenia. Wierzę, że wyjdzie super

[plusch]

Michał, myślę, że jesteście tak dobrze przygotowani, że nie macie się czego obawiać.
Ja to dopiero mam pietra

Powodzenia!!

[mihumor]

Michał, myślę, że jesteście tak dobrze przygotowani, że nie macie się czego obawiać.
Ja to dopiero mam pietra

Powodzenia!!

Przygotowanie jest dobre ale niestety mamy się czego obawiać. Może się jakoś przypadkiem uda spotkać choć w tym tłumie to nie będzie proste i trzeba zdać się na przypadek zwłaszcza, że się nie znamy z widzenia Pogoda szykuje sie fajna - opalimy się chyba

[Rafał 66]

Trzymam kciuki, będzie dobrze - jesteś obiegany w tych prędkościach, nie może się nie udać
Ciekawy jestem, jak pójdzie żonie - też trzymam.
Powodzenia!!!
ps. trochę znajomych w tym Wiedniu biegnie.

[panucci10]

trzeba zdać się na przypadek zwłaszcza, że się nie znamy z widzenia

odwracaj się częściej za siebie podczas ceremoni wręczania nagród to może wtedy sie poznacie