Maciek KOMENTARZE V Półmaraton Komandosa Warszawa 8.02.2014
Moderator: infernal
- P@weł
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1587
 - Rejestracja: 27 gru 2011, 18:28
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
To, co mnie fascynuje, to Maćka wydolność..Kiedy z nim biegam, mam wrażenie, że on nie zna zmęczenia - to złudne oczywiście, bo nakład musi być, ale on wydaje się sunąć nad ziemią jak prawdziwa maszyna a zużywać na to minimum energii... 
...Sam zresztą potwierdza to opisami "spokojny bieg"... Mam wrażenie, że stopniowo sonduje swoje możliwości i na razie ma spory zapas jeszcze..I to jest niezwykłe jak na kogoś, kogo biegowy staż mierzyć można póki co w miesiącach.. 
            
			
									
									P@weł...
Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
						Relacje na moim foto-blogu Życie w biegu
Forumowy blog
Blogowe komentarze
Endo czyli moja aktywność
Fotki z życia wzięte
Cele 2016: 88kg i dobrze się bieganiem bawić...
- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
Dziękuję wszystkim za gratulacje i ciepłe słowa. Pawle, ale mi słodzisz...  
            
			
									
									ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- gonefishing
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 767
 - Rejestracja: 04 cze 2012, 09:55
 - Życiówka na 10k: 41'25"
 - Życiówka w maratonie: 4h01'38"
 - Lokalizacja: Gabon
 
No nie da się tego ukryć czytając blog.P@weł pisze:... ale on wydaje się sunąć nad ziemią jak prawdziwa maszyna a zużywać na to minimum energii......Sam zresztą potwierdza to opisami "spokojny bieg"...
Ma talent i odpowiedni organizm, płuca itpP@weł pisze:I to jest niezwykłe jak na kogoś, kogo biegowy staż mierzyć można póki co w miesiącach..
PS: Gratuluję piekielnie szybkiej piątki i dychy - normalnie masakra
- Piechu
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2762
 - Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
 
kaptereny to zuooooooooooooooo 
 a Tobie gratuluję ładnego przebiegu w dniu dzisiejszym i to tempo.... w sumie to Cię nie lubię  
            
			
									
									"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
						- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
eee tam, jak dla mnie kaptereny są OK, ale połówka będzie na 99% w białasach. Piechu też ładnie dziś poleciałeś... Zobaczysz, za dwa tygodnie będzie jeszcze lepiej.
            
			
									
									ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- Piechu
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2762
 - Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
 
no widzisz, dla mnie kaptereny przez pierwsze 300 km też były ok... a teraz leżą głęboko w szafie 
 Mam nadzieję, ze Twoja z nimi przygoda zakończy się inaczej. Nic mi nie mów stary o dzisiaj. Czułem dziś w nogach te niemal 3 tygodnie przerwy. Za 2 tygodnie będzie rzeźnia. Nie jestem przygotowany na zakładany wcześniej wynik.
            
			
									
									"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
						- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
To mi tu napisz dlaczego już nie są OK, bo jestem bardzo ciekawy!
            
			
									
									ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- Piechu
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2762
 - Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
 
Otóż jak sam zauważyłeś ten but jest bardzo wąski. Przy krótszych biegach nie miałem z tym problemu. Gdy biegi się wydłużały w związku z przygotowaniami do połówki i stopy zaczęły puchnąć, tego miejsca w bucie zaczynało mi brakować. Przez te buty dorobiłem się odcisków. Dodatkowo ostatnio podczas biegania czułem ból w śródstopiu.  No i w pewnym momencie bardzo zaczęła mi przeszkadzać ich waga... to są straszne kloce. I w ten sposób zakończyła się moja z nimi przygoda 
            
			
									
									"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
						- cichy70
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 4259
 - Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: zewszont.
 
gratulacje, bardzo dobry wynik !!!!!
 
 
            
			
									
									komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
						- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
Dzięki wielkiecichy70 pisze:gratulacje, bardzo dobry wynik !!!!!
![]()
![]()
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- Gife
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 5842
 - Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
 - Życiówka na 10k: 34:04
 - Życiówka w maratonie: 2:42:10
 - Lokalizacja: Poznań
 - Kontakt:
 
Chyba finiszowałes z moim kumplem Grzesiem  
 
Gratuluję!
            
			
									
									Gratuluję!
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
						Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Piechu
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 2762
 - Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
 
Miszczu, pozostaje mi tylko być Twoim czyścicielem butów 
 Gratulacje 
            
			
									
									"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
						- szymon_szym
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 1763
 - Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: 3:52:14
 
super wynik! 
jakie plany teraz?
            
			
									
									
						jakie plany teraz?
- Matthias
 - Zaprawiony W Bojach

 - Posty: 363
 - Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
 - Życiówka na 10k: brak
 - Życiówka w maratonie: brak
 - Lokalizacja: Poznań
 
Oj tam, oj tam, bez przesady. Będzie mi miło jak będziesz moim towarzyszem biegania i przygotowań do 14 POZnań Maraton`uPiechu pisze:Miszczu, pozostaje mi tylko być Twoim czyścicielem butówGratulacje
					Ostatnio zmieniony 08 kwie 2013, 11:17 przez Matthias, łącznie zmieniany 1 raz.
									
			
									ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
						FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."

