bieganie czas zacząć...

[k@n_gór]

Witam wszystkich.
Udało się, w końcu wyszło słońce +5 stopni Celsjusza...
i jestem po pierwszym bieganiu po 2 latach przerwy.

Około 40 minut biegu/marszo-biegu - nie było tak źle jak myślałem, być może dlatego że ostatnio w poprawie kondycji pomogła mi łopata do śniegu no i oczywiście śnieg

Wiosna przede mną i ambitne plany na brzuch i 15kg do zgubienia...
W tej chwili ochoty na bieganie mi nie brakuje, tylko plan dnia muszę sobie ułożyć żebym miał więcej czasu.

pozdrawiam
Andrzej

[mungo]

wytrwałości w dążeniu do celu życzę

[bor]

Też się cieszę, że pogoda się poprawia. Też zaczynam dopiero biegać. Jutro 2 trening. Mój kamień milowy to 30 min ciągłego biegu. W sumie to nie dużo mi brakuje bo wczoraj biegłem 21 min.

[jack73]

czekamy na pierwsze relacje z biegania w deszczu i błocie
tylko, żeby zapału nie brakło i wymówek nie było, bo czuć wiosnę
już ...