panucci10 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ach..działa. Ja myślałem, że Dębno startowało o 9 ! W Poznaniu już po Półmaratonie wiec szukałem wyników na 30 km :hahaha:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
PKO
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

12,8 km pozycja 207 czas netto 59:34 czyli 4:39/km
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dobrze, biegnie dokładnie jak ja w Poznaniu i moim zdaniem na tyle jest przygotowany czyli na spokojne złamanie 3,20 z rezerwą, może deko za szybko początek ale chyba nie jakoś przesadnie więc ok
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

nie wiem, jak u was, u mnie nazwisk na liście z wynikami brakuje :(
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

U mnie też. Niezłe gówno na tej stronie :bum:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

1,4 km 243 pozycja czas netto 06:29 czyli 4:38 /km
5,8 km 119 pozycja czas netto 26:40 czyli 4:35/km
12,8 km pozycja 207 czas netto 59:34 czyli 4:39/km
15 km pozycja 208 czas netto 1:00,49 czyli 4:39/km
połówka pozycja 218 czas netto 1:39,06 czyli 4:42/km
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

1,4 km 243 pozycja czas netto 06:29 czyli 4:38 /km
5,8 km 119 pozycja czas netto 26:40 czyli 4:35/km
12,8 km pozycja 207 czas netto 59:34 czyli 4:39/km
15 km pozycja 208 czas netto 1:00,49 czyli 4:39/km
połówka pozycja 218 czas netto 1:39,06 czyli 4:42/km
23,8 km pozycja 208 czas netto 1:47:41 czyli 4:31 ???
coś chyba źle ten pomiar jest ustawiony.
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

25 km czas 01:58:47 czyli średnio 4:45 /km
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

ależ ta strona wyników działa :grr:
dobra
wojtek na 30 km
2:24,49 czyli 4:49 , jak pomiar dobrze ustawiony, to niedobrze :echech:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

31,1 km 2:36:49 czyli 4:55 o ile punkty pomiaru czasu sa dobrze ustawione.
Ostatnio zmieniony 07 kwie 2013, 13:56 przez Anonymous, łącznie zmieniany 1 raz.
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Coś tu nie gra.Ostatnie 1,8km przebiegłby w 12 minut!Powyżej 6min/km :niewiem:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4249
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Coś tu nie gra.Ostatnie 1,8km przebiegłby w 12 minut!Powyżej 6min/km :niewiem:
pewnie, źle ustawiony pomiar czasu.
zobaczymy na 38,2 km
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

U mnie fatalnie działa ta stronka.Oby Wojtek w końcówce włączył dopalacz!
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2751
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Wygląda na to, że zaliczył ścianę i walczy (oby nie kontuzja). Chyba jednak za szybko zaczął.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

wigi pisze:Wygląda na to, że zaliczył ścianę i walczy. Chyba jednak za szybko zaczął.
Zaczął na 3:15-3:17 i miałem nadzieję,że tak skończy...Maraton rządzi się swoimi prawami.Ja jeszcze bez "ściany" żadnego nie skończyłem.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ