Polmaraton Berlinski 2012

[adam1adam]

Podsumowanie;
Fajny bieg , mozna duzo po drodze zobaczyc , duzo kibicow na calej trasie.
Zawsze wieje na poczatkowych 8 km do skretu w Charlotenburgerstr.
najlepiej ten odcinek zaczac wolno ,aby pozniej gdy wiatr tak nie dokucza
przyspieszyc. Koncowka (ostatnie 2km ) trudna.
Trasa nadaje sie do robiena zyciowek- zwlaszcza , ze to pierwszy bieg wiosenny
po okresie zimowych przygotowan.
Problem to dostanie sie do bloku startowego- zwlaszcza dla tych ktorzy planuja czasy
ponizej 1h 15minut. Jesli nie dostaniecie sie do bloku starowego A -to macie kilka minut
w plecy. Rozgrzewka w bocznej ulicy rownoleglej do startu. Ostatnio samochody
na rzeczy biegaczy staly z tylu - co oznacza , ze po zdaniu odziezy musimy ok.
1km szybko przebiec do przodu- do lini startu,co nie jest takie latwe bo kilka
tysiecy ludzi usiluje zrobic to samo. Warto wziasc z soba worek foliowy ,ktory
pozniej wyrzucimy (wielu wlasnie tak robilo).
Czyli nie 5 min przed startem na linii startu , a 15min a moze i wiecej.
Dotyczy to praktycznie wszystkich wiekszych biegow.
4.08.2012 startuje w Vatenfall Zity Nacht 10km - gdzie startuje kilka tysiecy biegaczy
oczywiscie mam problem - jak dostac sie do przodu, aby potem nie wymijac wolniejszych
biegaczy i nie tracic czasu.
Uczestnictwo w takich biegach to fajne przezycia, ale musimy pamietac ,ze nie
zawsze wszystko moze tak przebiegac jak planujemy -szczegolnie ze nie zaliczamy
sie do tkz. elity

[adam1adam]

Niestety HM Berlin 07.04.2013 wyprzedany!
Typ dla zawandwasowanych: Airportrun -Berlin dwa tyg.pozniej.
10km i HM. Ostatnio biegli Kenijczycy HM rownym tempem 3:00min/km ,
wystarczy sie przytrzymac do 10km i zyciowka jest!

[kachita]

Do półmaratonu już tylko 10 dni! Jak samopoczucie? Zastanawiam się, jaka będzie pogoda...

Tymczasem dostałam dziś newslettera z informacją o elicie. Brzmi ciekawie:

With numerous world-class runners from Ethiopia and Kenya, the field of top runners is loaded. Kenyans Kenneth Kipkemoi (personal best 59:11), Victor Kipchirchir (59:31) and Silas Kipruto (59:39) lead the elite field. Their strongest competitors come from Ethiopia: Azmeraw Bekele (59:39) and Abera Kuma (60:19). In the women´s race, last year´s champion, Philes Ongori, and runner-up, Helah Kiprop, will be facing the 2011 champion, Valentine Kipketer (all from Kenya).

[TajPan]

Ten temat jest sprzed roku!

[kachita]

Dyskutowaliśmy tutaj o zapisach na tegoroczną edycję, więc w sumie nie czułam potrzeby mnożenia bytów i zakładania nowego wątku.

[TajPan]

Spoko, ja zauwažyłem, że napisałaś. Zauważyłem też, że biegniemy oboje.

[kachita]

To życzę powodzenia i mam nadzieję, że nawet jeśli nie będzie ciepło, to może chociaż sucho!

[adam1adam]

Nowa edycja Berlin HM 2013-
Niemcy przypominaja o swoim asie : Carsten Eich w 1993 roku wygral
Berlinski Polmaraton ustanaiajac 20lat temu rekord Europy 1:00:34.
Wydawalo sie wtedy , ze biali powoli zaczna rywalizowac z Kenijczykami , ale
jednak tak sie nie stalo, wrecz przeciwnie- nastapilo zalamanie wynikow w biegach
dlugich nie tylko w niemczech jak i calej europie. Eksperci tlumacza te zjawisko
brakiem motywacji - talenty widza inne mozliwosci zarobkowe nikoniecznie zwiazane
z bieganiem.
Carsten Eich wspomina , ze byl wtedy w zyciowej formie , wrocil z obozu wysokosciowego
w Meksyku i byl pelen optymizmu. Niestety jego doskonale wyniki w HM i na 10.000m -27:47
(Padeborner Osterlauf),nie przelozyly sie na wyniki w maratonie nabiegal on tylko 2:10:22
w 1999 w Hamburgu.
Jednak tego co osiagnal w latach 90 moga mu pozazdroscic biegacze elity roku 2013.

[adam1adam]

Berlin HM 2013 nozna obejrzec live: Berlin Halbmarathon-Fotos und Videos -Live
od godziny 10:05 niestety pokazywana bedzie grupa prowadzaca.

[adam1adam]

Berlin HM 2013 rezultaty:
Men
1 Jacob Kendagor (KEN) 59:36
2 Silas Kipruto (KEN) 1:00:12
3 Victor Kipchirchir (KEN) 1:00:27
Women
1 Helah Kiprop (KEN) 1:07:54
2 Philes Ongori (KEN) 1:08:01
3 Mai Ito (JPN) 1:10:00
czyli bieg zdominowny przez Kenijczykow, najlepszy wsrod europejczykow
Them Henrik DEN 1:05:10
Cierpinski Falk GER 1:05:46
z Polakow Slezak Piotr 1:13:00
Startujacych 32.000 (rekord uczestnictwa)
1-zgon przez zaslabniecie . 24 latek nie wytrzymal trudu biegu i na koncowych kilometrach zaslab-
zmarl w szpitalu mimo natychmiastowej pomocy.

[kachita]

Zasłabł tuż przed metą, odgrodzono kawałek ulicy foliami i było drobne przewężenie przez to... Przykra wiadomość, bo poza tym impreza była świetna.

[adam1adam]

Video do HM:2013
http://www.berliner-halbmarathon.de/new ... -2013.html
Ludzie nie ubierajcie sie tak grubo na bieg "Schweine heiss" total spocony. :uuusmiech:

[kachita]

Ta laska to jeszcze nic, po drodze widziałam kilka w wełnianych czapkach, rękawicach i w szalikach na twarzy Tymczasem ja przemykałam obok w bezrękawniku, a i tak mi było ciepło, i co wodopój polewałam czapeczkę wodą...
Ogólnie to jeszcze chciałam powiedzieć, że impreza była niesamowita. Rewelacja! Trasa przepiękna, pogoda jak na zamówienie (chociaż podobno to był najzimniejszy półmaraton berliński), kibice genialni, zespoły i czirliderki energetyzujące, współbiegacze przesympatyczni, jak dla mnie najlepsza duża impreza biegowa, w jakiej brałam udział. Fakt, że nie było tych imprez znowu aż tak dużo, ale myślę, że ciężko będzie innym to przebić, zwłaszcza, że uwielbiam Berlin, co dodaje mu dodatkowych punktów W przyszłym roku też tam pobiegnę, albo połówkę, albo cały (jak się zdążę zapisać )

[kachita]

Tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=VyvfBOL16oo filmik z Kudammu (są linki do innych). Najbardziej podoba mi się, jak jedna biegaczka w 45 sekundzie krzyczy "Tequila!"

[TajPan]

Ogólnie to jeszcze chciałam powiedzieć, że impreza była niesamowita. Rewelacja! Trasa przepiękna, pogoda jak na zamówienie (chociaż podobno to był najzimniejszy półmaraton berliński), kibice genialni, zespoły i czirliderki energetyzujące, współbiegacze przesympatyczni, jak dla mnie najlepsza duża impreza biegowa, w jakiej brałam udział. Fakt, że nie było tych imprez znowu aż tak dużo, ale myślę, że ciężko będzie innym to przebić, zwłaszcza, że uwielbiam Berlin, co dodaje mu dodatkowych punktów W przyszłym roku też tam pobiegnę, albo połówkę, albo cały (jak się zdążę zapisać )

Słuszna koncepcja, też jadę jeszcze raz. Impreza super, pogoda super, trasa super. Brakowało tylko opłaconego w startówce biletu jedniodniowego na metro